अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
How To Keep Yourself Happy And Healthy During Festivals: सण-उत्सवाच्या काळात स्वत:चीही काळजी घ्या, आजारी पडू नका! नेमकं काय चुकल्याने होते तब्येतीची कुरकूर ...
How many rotis and how much rice you should eat to lose weight : How Many Roti & How Much Rice You Should Eat In A Day For Weight Loss : How much rice and chapatis should you have in a day for weight loss : वजन कमी करताना चपात्या नेमक्या किती खाव्या ...
How To Reduce Fats On Neck: गळ्यावर जर चरबी वाढायला सुरुवात झाली तर आपण आहोत त्यापेक्षा जास्त जाड आणि प्रौढ दिसू लागतो.(5 exercise to reduce fats on neck) ...
4 Indian Spices That Melt Belly, Waist & Hip : Indian spices to burn belly fat : spices for weight loss in hips and waist : best Indian spices for fat loss : कंबर, पोट, मांड्यांवरील चरबी कमी करण्यासाठी मसाल्यांच्या डब्यांतील कोणते खडे मसाले आहेत असरद ...
Side Effects Of Excess Walking: वजन घटविण्याच्या नादात तुम्ही गरजेपेक्षा जास्त चालत नाही ना? पाहा रोज कोणी किती वॉकिंग करावं? (how excess walking is responsible for weight gain?) ...
