शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

AllNewsPhotosVideos

मानसिक आरोग्य

सखी : डोक्यात विचारांचे काहूर-तुम्हीसुद्धा ओव्हरथिंक करता? ७ गोष्टी करा, टेंशन फ्री-आनंदी राहाल

भक्ती : तुकाराम महाराजांच्या जयंतीनिमित्त जाणून घेऊया त्यांनी शिकवलेला आनंदी जीवनाचा मंत्र!

सखी : आयुष्यात खूप यशस्वी व्हायचंय? सकाळी ३ मिनिटांत ३ गोष्टी करा; बी.के शिवानी सांगतात यशाचं सिक्रेट

भक्ती : तुम्हालाही पटकन प्रतिक्रिया द्यायची सवय आहे? गौर गोपाल दास यांनी सांगितलेला उपाय वाचाच!

सखी : मनातलं बोलावं-काही सांगावं असं कुणीच नाही आयुष्यात? मग अशावेळी करायचं काय?

भक्ती : पहाटे उठून किंवा शांत जागी बसूनच मेडिटेशन करता येते असे नाही, चालता बोलताही शक्य आहे!

सखी : माझ्याच वाट्याला नेहमी कटकट येते असं वाटतं तुम्हाला? जगण्यात आनंद हवा तर..

सखी : ती ना ‘तशीच’ वागते, तो मुद्दाम छळतो! - असा सतत इतरांचा रागराग केला तर आपण सुखी होतो?

भक्ती : मन शांत ठेवण्यासाठी नेमकं काय केलं पाहिजे? वाचा भगवान बुद्धांची शिकवण!

भक्ती : Life Lesson: नवीन वर्षांचा पहिला महिना संपत आला, पण संकल्पाचं काय? करा 'हे' चार उपाय!