शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

Daily Top 2Weekly Top 5

हिंदी | English

Download AppEpaper
शहरं
AllNewsPhotosVideos

मानसिक आरोग्य

सखी : तुम्ही टायगर पॅरेण्ट आहात का? डोळे वटारले तरी मुलं तुमचं ऐकतात, उलट उत्तर देण्याची हिंमतच नाही त्यांची..

सखी : कुणी गुदगुल्या केल्यावर आपण खळखळून हसतो, तेव्हा मेंदूत नेमकं होतं तरी काय? घाबरतो दचकतो की हसतो..

सखी : अचानक हात थरथरतात, डोळ्यांत पाणी - श्वास गुदमरतो? ४ उपाय - चलबिचल झालेलं मन येईल ताळ्यावर- ओव्हरथिंकिंगही थांबेल

सखी : मूल अभ्यासात हुशार पण सतत घाबरतं, मित्रांचं ऐकून वाट्टेल ते करतं? रडतं-चिडतंही फार? Dysrationalia तर नाही..

सखी : जोडीदाराला रोज प्रेमानं मिठी मारा, स्ट्रेस झटक्यात होईल फुर्र! प्रेमाची आणि स्पर्शाची ताकद करते जादू...

सखी : मनात सतत विचारांचा गोंधळ, फोकसच करता येत नाही? ५ ट्रिक- ओव्हरथिंकींग कायमचं बंद, मन येईल ताळ्यावर

सखी : Rohit Sharma : तुम्हाला फार टेंशन आलंय, काहीच धड होत नाही? रोहित शर्माचा हा सल्ला वाचा, आणि हसा मनापासून कारण..

सखी : काहीच लक्षात राहत नाही, सतत विस्मरण? ५ गोष्टी करा, मेंदू होईल तल्लख-विसरल्यानं होणारी फजिती टळेल

सखी : घरचा स्ट्रेस-ऑफिसचा स्ट्रेस- अशावेळी करायचं काय? डोकं भणभणलं-जगण्यानं छळलं तर ‘एवढंच’ करा..

सखी : मानसिक ताण वाढवणारे हार्मोन ‘असे’ ओळ‌खा, 'ही' लक्षणं दिसली तर समजा तुमचा स्ट्रेस जीवघेणा ठरतोय..