मासिक पाळी आणि आरोग्य-menstrual health-वयात येणाऱ्या मुलीपासून-नवमाता आणि मेनोपॉजपर्यंत स्त्रीच्या जीवनात मासिक पाळीचे चक्र फार महत्त्वाचे. त्याविषयी शास्त्रीय माहिती, आजारांवर उपचार हा महिलांचा हक्क आहे. Read More
ब्लोटिंगची (bloating problem after lunch) समस्या महिलांमध्ये प्रामुख्याने असते. खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी आणि पाळीशी निगडित हार्मोन्समध्ये होणाऱ्या चढ- उतारामुळे निर्माण होणाऱ्या या ब्लोटिंगच्या (remedy on bloating ) समस्यांवर उपाय करता येतात ...
Avoid These Food During Periods: मासिक पाळीच्या दिवसांत आहाराचे काही नियम पाळले, काही पदार्थ खाणे टाळले तर नक्कीच पाळीचा त्रास कमी करता येतो, असं तज्ज्ञ सांगत आहेत. ...
Shruti Haasan Reveals About PCOS and Endometriosis: अनेक सर्वसामान्य महिलांप्रमाणे अभिनेत्री श्रुती हसन हिलाही PCOS आणि endometriosis चा त्रास आहेच. स्वत:चा हा त्रास कमी करण्यासाठी तिनं नेमकं काय केलं, हे नुकताच एक व्हिडिओ पोस्ट करून तिने शेअर केलं आ ...
Fitness Tips For Women: फिट राहण्यासाठी व्यायामाला पर्याय नाही हे अगदी खरं. पण व्यायाम करण्यासाठी खूप वेळ काढायलाच पाहिजे, असं काही गरजेचं नाही. म्हणूनच वेळ नसेल तर हे काही सोपे व्यायाम बघा आणि तेवढे नियमित करा. प्रत्येकीची ती गरज आहे...(5 Best exerc ...
Reasons For Early Puberty: सॅनिटायझरचा अतिवापर अशा पद्धतीने हानिकारक ठरेल, याचा कुणी विचारही केला नसेल.. पण काही अभ्यासक मात्र बरेच संशोधन करून या निकषापर्यंत आले आहेत. (excess use of sanitizer) ...
Food That Increases Menstrual Cramps: पाळीत जर खूपच पोट दुखत असेल तर काही पदार्थ खाणं टाळलंच पाहिजे. त्या ४ दिवसांत आहारात केलेला बदल भरपूर आराम देऊ शकतो. ...
