आहार-Healthy Diet Plan आपण खातो काय यावर आपण जगतो कसे हे अवलंबून असते, त्यामुळे वजन कमी करण्यापासून ट्रॅडिशनल डाएटपर्यंत सर्वकाही, टिप्सही आणि उत्तम माहिती, जी खाणं जास्त आनंदी करते. Read More
हिवाळ्यात आवळ्याची अवाक् वाढते. तसेच बाजारातही मुबलक प्रमाणात आवळे उपलब्ध होतात. आवळ्याची चटणी, मुरांबा अनेक लोकांना आवडतो. तसेच हे आरोग्यासाठी अत्यंत पौष्टिक असतं. ...
उत्तर भारतात बेसनाची कढी शुभ मानली जाते. एवढचं नाहीतर उत्सवासाठी प्रसाद म्हणूनही बेसनाची कढी तयार केली जाते. महाराष्ट्रातही हा पाहुण्यापदार्थाचा अनेकांनी स्विकार केला असून मोठ्या चविने या पदार्थाचा आहारात समावेश केला जातो. ...
भारतीय खाद्य संस्कृतीमध्ये समाविष्ट होणाऱ्या अनेक पदार्थांचा आयुर्वेदाच्या आधारावर समावेश करण्यात आला आहे. हिवाळ्यात सर्दी-खोकला आणि इतर इन्फेक्शनपासून बचाव करण्यासाठी लसणाचा आहारात समावेश केला जातो. ...
पपई एक असं फळ आहे, ज्यामध्ये फायबर, अ‍ॅन्टी-ऑक्सिडंट आणि बिटा-कॅरोटिन मुबलक प्रमाणात असतं. पिकलेल्या पपईसोबतच कच्ची पपई खाणंही अत्यंत फायदेशीर ठरते. पपई एक असं फळ आहे, जे तुम्ही कोणत्याही वेळी खाऊ शकता. ...
हिवाळ्यात अनेक सीझनल फळं आणि भाज्या उपलब्ध होतात. ज्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर होत्या. वातावरणानुसार, ज्या व्यक्ती हिरव्या पालेभाज्या आणि फळांचं सेवन करतात. ...
