लाईव्ह न्यूज :

AllNewsPhotosVideos
आहार योजना

Healthy Diet Plan

Healthy diet plan, Latest Marathi News

आहार-Healthy Diet Plan आपण खातो काय यावर आपण जगतो कसे हे अवलंबून असते, त्यामुळे वजन कमी करण्यापासून ट्रॅडिशनल डाएटपर्यंत सर्वकाही, टिप्सही आणि उत्तम माहिती, जी खाणं जास्त आनंदी करते.
Read More
सकाळी सकाळी फळांचा रस पिता? फ्रुट ज्यूस पिण्याचे फायद्यापेक्षा तोटेच जास्त, कारण.. - Marathi News | Drink fruit juice in the morning? The disadvantages of drinking fruit juice an empty stomach | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :सकाळी सकाळी फळांचा रस पिता? फ्रुट ज्यूस पिण्याचे फायद्यापेक्षा तोटेच जास्त, कारण..

फ्रूट ज्यूस पिण्याचे नियम आहेत. ते समजून न घेता फ्रूट ज्यूस प्याल्यास फायदे नाही तोटेच होणार! ...

3 प्रकारचे वेटलाॅस सूप, पोटही भरेल आणि वजनही कमी होईल! टेस्ट आणि तब्येत दोन्ही बेस्ट - Marathi News | 3 types of weightless soup, will also fill the stomach and lose weight! Best in both test and health | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :3 प्रकारचे वेटलाॅस सूप, पोटही भरेल आणि वजनही कमी होईल! टेस्ट आणि तब्येत दोन्ही बेस्ट

पोट भरेल आणि वजनही होईल कमी.. वेटलाॅस सूपचा दुहेरी फायदा! 3 प्रकारचे वेटलाॅस सूप टेस्टी आणि हेल्दीही! ...

तांदळाच्या भाकरीचाच खास प्रकार, अक्की रोटी! नाश्त्यासाठी खास पारंपरिक साऊथ इंडियन पदार्थ - Marathi News | A special kind of rice bread, Akki Roti! A special traditional South Indian dish for breakfast | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :तांदळाच्या भाकरीचाच खास प्रकार, अक्की रोटी! नाश्त्यासाठी खास पारंपरिक साऊथ इंडियन पदार्थ

अक्की रोटी म्हणजे तांदळाच्या पिठाची, मसालेदार स्वादाची  चविष्ट रोटी. सकाळचा पोटभरीचा हेल्दी नाश्ता !   ...

हिवाळा आणि लालचुटुक गाजराचा सिझन संपण्यापूर्वी खायलाच हवी गाजराची खीर; पौष्टिक खिरीचा झटपट प्रकार - Marathi News | How to make Carrot kheer: Carrot pudding should be eaten before the end of winter An Instant type of nutritious pudding | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :हिवाळा आणि लालचुटुक गाजराचा सिझन संपण्यापूर्वी खायलाच हवी गाजराची खीर; पौष्टिक खिरीचा झटपट प्रकार

How to make Carrot kheer: आरोग्य जपण्यासाठी गाजराची खीर खाण्याला विशेष महत्त्व असून अचानक आलेल्या पाहुण्यांचा पाहुणचारही गाजराच्या खिरीने उत्तम होतो.  ...

टिपिकल सॅलेड-कोशिंबीर खाऊन कंटाळलात? 5 चविष्ट सॅलेड प्रकार; खा मस्त 4 हेल्दी फायदे होतील आपोआप - Marathi News | Getting boared with eating a typical salad? 5 delicious salad types; There are 4 health benefits to eating salad as weightless friendly food. | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :टिपिकल सॅलेड-कोशिंबीर खाऊन कंटाळलात? 5 चविष्ट सॅलेड प्रकार; खा मस्त 4 हेल्दी फायदे होतील आपोआप

सॅलेड म्हणजे जेवणाआधीची टंगळमंगळ किंवा जेवणामधली साइड डिश नव्हे. सॅलेड खाल्ल्याने वजन कमी होण्यासोबतच आरोग्यास महत्त्वाचे फायदे होतात. वजन कमी करण्यासं फायदेशीर  सॅलेड हे बेचव असतं हा गैरसमज असून पोषक सॅलेड तयार करण्याचे चविष्ट प्रकारही आहेत.  ...

व्यायाम करूनही फ्रेश वाटत नाही, थकवा जास्त? डाएट चुकतंय; आहार चुकीचा घेतला तर व्यायाम करूनही.. - Marathi News | If you workout regularly, then you must have these food items in your diet | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :व्यायाम करूनही फ्रेश वाटत नाही, थकवा जास्त? डाएट चुकतंय; आहार चुकीचा घेतला तर व्यायाम करूनही..

Fitness tips: फिट राहण्यासाठी व्यायाम तर भरपूर करताय, पण त्या तुलनेत डाएट (important diet for regular workout) मात्र व्यवस्थित नाही, असं तर होत नाही ना.. असं झालं तर फिटनेसचा सगळाच गेम बिघडून जायचा आणि अशक्तपणा यायचा..  ...

Health Tips: केवळ तीन तासांत डायबिटीसच्या रुग्णांची शुगर कंट्रोल करेल हा ज्युस, तज्ज्ञांचा दावा  - Marathi News | Health Tips: Experts claim that this juice can control diabetes in just three hours | Latest health News at Lokmat.com

आरोग्य :केवळ तीन तासांत डायबिटीसच्या रुग्णांची शुगर कंट्रोल करेल हा ज्युस, तज्ज्ञांचा दावा 

Health Tips: डायबिटीसची समस्या निर्माण झाल्याने शरीरातील रक्तामधील साखरेचे प्रमाण वाढू लागते. अशा परस्थितीत ब्लड शुगर लेव्हल कमी करण्यासाठी डाएटमध्ये काही विशिष्ट्य पदार्थांचा समावेश करणे आवश्यक ठरते. ...

दुपारी तीनच्या आत जेवा, 3 गोष्टी करा; वेळ नाही म्हणून उशिरा जेवाल तर वजनवाढीचा धोका - Marathi News | Lunch after 3 pm without 3 things create a risk of weight gain. | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :दुपारी तीनच्या आत जेवा, 3 गोष्टी करा; वेळ नाही म्हणून उशिरा जेवाल तर वजनवाढीचा धोका

दुपारच्या जेवणाच्या वेळेकडे आणि त्यात आवश्यक असणाऱ्या घटकांकडे दुर्लक्ष केलं तर वजन कमी होत नाही असं तज्ज्ञ म्हणतात. दुपारी 3च्या आत जेवण आणि जेवणात 3 पदार्थ असल्यास वजन कमी होतं, नियंत्रित राहतं.  ...