आपण अनेक वेळा स्टाईलमध्ये राहण्याचा प्रयत्न करतो, आपण नेहमी ट्रेंडी शॉपिंग करतो , पण हि सर्व फॅशन आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. कशी ते तुम्हाला या व्हिडिओच्या माध्यमातून कलेचं , पण स्त्रियांच्या उत्तम आरोग्यासाठी सोप्या फॅशन टिप्स कोणत्या ? ह ...
कोरोनामुळे स्ट्रेस तर आहेच पण त्याचबरोबर work from home असल्यामुळे पाठीचं दुखणं, कमरेचं दुखणं, या तक्रारी सतत पाहायला मिळतात. अशा मध्ये या आहेत काही सोप्या योगा टिप्स ज्याच्यामुळे तुम्ही फिट राहु शकतात - ...
PCOD चा त्रास हा बऱ्याच जणींना होताना दिसतो... यामध्ये आपला डाएट हा चांगला तर असावा पण त्यासोबत आपण थोडाफार व्यायामही करावा. या व्हिडिओ मध्ये जाणून घ्या PCOD पासून जर सुटका हवी असेल तर त्यावरील परिणामकारक योगासने ...
आरोग्य राखण्यासाठी आणि तंदुरुस्त राहण्यासाठी आपण तासनतास जीममध्ये घाम गाळतो. सध्या लॉकडाऊनमुळे जिम बंद आहेत आणि व्यायाम करताना बऱ्याच जणांना अडचण होते. काही जणांकडे स्पेस नाहीये तर काही जणांना वेळ द्यायला जमत नाहीये. जिममध्ये घाम गाळण्यापेक्षा कि ...
मायग्रेन ही अशी एक समस्या आहे ज्यामध्ये तुमच्या डोक्याचा अर्धा भाग प्रचंड प्रमाणात दुखू लागतो. मायग्रेनमध्ये तुम्हाला मळमळ अथवा उलटीचा त्रासही होण्याची शक्यता असते. काही जणांचा रक्तदाबही यामुळे वाढू शकतो. मात्र काहीही असलं तरी या समस्येवर डॉक्टरांचा ...
आपल्या शरीरामध्ये उष्णता वाढण्याचे मुख्य कारण म्हणजे आपण जास्त मसालेदार पदार्थ अधिक उष्ण पदार्थ खात असतो. अति उष्ण व तिखट पदार्थ खाल्ल्यामुळे आपल्या शरीरामध्ये उष्णतेची लाट निर्माण होण्यास सुरूवात होते. त्यामुळे आपल्या शरीरावर खूप मोठ्या प्रमाणात त्य ...
