शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

Daily Top 2Weekly Top 5
AllNewsPhotosVideos

फिटनेस टिप्स

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.

Read more

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.

सखी : खूप मेहनत करून वजन तर घटवलं, आता पुढे? रुटीन सांभाळा, वजनवाढ टाळा 

सखी : मलायका आणि अर्जुन कपूरमुळे वॉटर वर्कआऊट चर्चेत; हे वॉटर वर्कआऊट असते काय? हा कोणता व्यायाम ट्रेंड?

सखी : पोटावरचे टायर्स, मांड्यांवरची चरबी कमी करायची? अर्धचंद्रासन करा, भरपूर फायदे; करिना कपूरही करते रोज

सखी : चालायला सकाळी जावं की सायंकाळी? जेवल्यावर की जेवणापूर्वी? कोणती वेळ 'योग्य' कोणती फारच 'चुकीची'?

सखी : Vitamin Deficiency : 'या' व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे उद्भवतो जीवघेणा कॅन्सर; बचावासाठी आहार कसा घ्यायचा? वाचा

सखी : Weight Lose Tips : वजन घटवण्यासाठी रोज चालायला जाताय? आधी या ८ सवयी बदला झटपट मिळेल रिजल्ट

सखी : दुपारी झोपावंसं वाटतं, डुलकी लागते? झोपा बिंधास्त; नियम एकच 'वेळेचं' गणित पाळा, मिळवा पॉवर नॅप!

सखी : कम्प्युटरसमोर बसून खांदेदुखीचा त्रास वाढला? पाठही दुखते? रोज नियमित करा हे ३ व्यायाम

सखी : काम करकरून मान-पाठ एक होतेय? 'असे' करा स्ट्रेचिंग, सांधे मोकळे

सखी : पाठदुखी-मानदुखीने छळले आहे? रोज करा ३ आसनं, दुखण्याच्या चक्रातून बाहेर पडा..