लाईव्ह न्यूज :

AllNewsPhotosVideos
फिटनेस टिप्स

Latest Fitness Tips

Fitness tips, Latest Marathi News

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.
Read More
व्यायामाला वेळच नाही? फक्त ५ मिनिटांत करा ३ आसनं, तब्येत सुधारुन आत्मविश्वास वाढेल.. - Marathi News | Navratri special Yoga : No time for exercise? Do 3 yoga asanas in just 5 minutes, health and confidence will increase.. | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :व्यायामाला वेळच नाही? फक्त ५ मिनिटांत करा ३ आसनं, तब्येत सुधारुन आत्मविश्वास वाढेल..

नवरात्र स्पेशल योगा : केस गळण्यापासून ते मासिक पाळीच्या आजारांपर्यत सतत अंगावर आजारपणं तरी किती काढायची आणि का? भाग -६ - yoga. ...

दिवसभराच्या कामानं थकवा वाटतो, अशक्तपणा आलाय? हाडांच्या बळकटीसाठी तज्ज्ञ सांगतात..... - Marathi News | Women's health : Tips to keep your bones healthy | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :दिवसभराच्या कामानं थकवा वाटतो, अशक्तपणा आलाय? हाडांच्या बळकटीसाठी तज्ज्ञ सांगतात.....

महिलांमध्ये रजोनिवृत्तीनंतर होणाऱ्या हार्मोनल बदलांमुळे हाडांची घनता कमी होते, याला सेकंडरी ऑस्टियोपोरोसिस म्हणतात. ...

दररोज करा बालासन, रोज छळणारी पाठदुखी होईल गायब, शरीर आणि मन दोन्ही होईल रिलॅक्स.. - Marathi News | How to reduce back pain? Benefits of Balasan, Perfect yoga for relaxing mind and body | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :दररोज करा बालासन, रोज छळणारी पाठदुखी होईल गायब, शरीर आणि मन दोन्ही होईल रिलॅक्स..

Yoga For Relaxing Mind and Body: मन आणि शरीर दोन्हीही रिलॅक्स करण्यासाठी हा व्यायाम अतिशय चांगला आहे. दररोज दिवसातून एखादा मिनिट हा व्यायाम करून बघा. ...

केस फार गळतात, चिडचिड, हार्मोनल प्रॉब्लेम? रोज फक्त १० मिनिटांत करा स्मार्ट व्यायाम- बघा स्वत:त बदल - Marathi News | Navratri special Yoga : hair loss? hormonal problems? Do smart exercise in just 10 minutes every day - see the change in yourself | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :केस फार गळतात, चिडचिड, हार्मोनल प्रॉब्लेम? रोज फक्त १० मिनिटांत करा स्मार्ट व्यायाम- बघा स्वत:त बदल

नवरात्र स्पेशल योगा : केस गळण्यापासून ते मासिक पाळीच्या आजारांपर्यत सतत अंगावर आजारपणं तरी किती काढायची आणि का? भाग -५ - yoga. ...

फुटाणे खाण्याचे ५ फायदे, प्रोटिन कॅल्शिअमचा खजिना! वजनही होते कमी आणि कॉलेस्टेरॉलही राहील कंट्रोलमध्ये - Marathi News | Roasted chana benefits : 7 amazing health benefits of roasted chana to control cholesterol and diabetes naturally | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :फुटाणे खाण्याचे ५ फायदे, प्रोटिन कॅल्शिअमचा खजिना! वजनही होते कमी आणि कॉलेस्टेरॉलही राहील कंट्रोलमध्

Roasted chana benefits : जर आपण सर्वात जास्त प्रथिनांमध्ये काय आढळते त्याबद्दल बोललो तर हरभरा हा प्रथिनांचा एक उत्तम स्रोत आहे. ते भाजल्याने त्यातील पोषक तत्वांवर अजिबात परिणाम होत नाही. ...

चेहरा निस्तेज, उदास दिसतो? फक्त ५ मिनिटात करा ५ व्यायाम, पाऊट करता करताच चेहरा दिसेल चमकदार-फ्रेश - Marathi News | face look dull, sad? Do 5 exercises in just 5 minutes, face yoga helps to look young | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :चेहरा निस्तेज, उदास दिसतो? फक्त ५ मिनिटात करा ५ व्यायाम, पाऊट करता करताच चेहरा दिसेल चमकदार-फ्रेश

नवरात्र स्पेशल योगा : मेकअप कितीही केला तरी चेहऱ्यावरचा थकवा लपत नाही. त्यासाठी करा फेस योगा.  भाग -४ ...

वजन आणि पोट दोन्ही कमी करायचंय? फ्लटर किक मारा, निवांत झोपून करण्याचा भन्नाट व्यायाम - Marathi News | Flutter kicks exercise : Best exercise for reducing weight and belly fat | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :वजन आणि पोट दोन्ही कमी करायचंय? फ्लटर किक मारा, निवांत झोपून करण्याचा भन्नाट व्यायाम

How To Reduce Weight: व्यायामाचा कंटाळा येतो ना, मग बघा हा झोपल्या- झोपल्या करण्यासारखा एक मस्त व्यायाम... झटपट व्यायाम करा आणि फटाफट पोट करा. ...

जिने चढताना, धावताना खूप दम लागतो? खा ५ पदार्थ, स्टॅमिना वाढेल, ठणठणीत राहाल - Marathi News | Breathless Climbing Stairs : Want to run but feel breathless in a second eat these 5 food for running stamina | Latest sakhi Photos at Lokmat.com

सखी :जिने चढताना, धावताना खूप दम लागतो? खा ५ पदार्थ, स्टॅमिना वाढेल, ठणठणीत राहाल

Breathless Climbing Stairs : NIH मध्ये प्रकाशित केलेल्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की व्यायाम करण्यापूर्वी केळीचे सेवन केल्याने तुम्हाला चांगली ऊर्जा मिळते. ...