फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
Box Breathing For Reducing Mental Stress: कोणत्याही गोष्टीचा खूपच ताण येत असेल, एन्झायटी वाढत असेल तर हा एक सोपा श्वसनाचा व्यायाम करून बघा. मन शांत होण्यास मदत होईल. ...
Exercises For Weight Loss and Inches Loss: दिवाळीचा फराळ खाऊन झाला आणि सुट्ट्यांमधला आराम संपला की असा त्रास अनेक जणांना होतो. त्यावरचाच तर उपाय सांगते आहे करिना कपूर (Kareena Kapoor). ...
How to Reduce Waist Size : चिया सिड्स वजन कमी करण्यासाठी अनुकूल अन्न आहे, ज्यामध्ये फायबर असते. दररोज फक्त 2 चमचे चिया बियांचे सेवन केल्याने, 40 टक्के फायबरची गरज पूर्ण होते. ...
How to stop runny nose : जर तुम्हाला सर्दीचा त्रास जास्त जाणवत असेल तर रोज सकाळी न चुकता गरम पाणी प्या. त्यामुळे शरीर हायड्रेटेड राहण्यास मदत होईल. नाकातील कफ पातळ होईल आणि यामुळे गळणारं नाक आणि सर्दीची समस्या दूर होईल. ...
How to Lose Belly Fat Quickly : मेटाबॉलिज्म चांगली असेल तर तुमचे वजन वाढणार नाही. यासाठी 2-3 वेळा ग्रीन टी पिणे आवश्यक आहे. ग्रीन टी फॅट्स लवकर बर्न करेल. ...
