लाईव्ह न्यूज :

AllNewsPhotosVideos
फिटनेस टिप्स

Latest Fitness Tips

Fitness tips, Latest Marathi News

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.
Read More
दणक्यात व्यायाम सुरु करताय, फिटनेस चॅलेंजची क्रेझ आहे? ६ गोष्टी विसरु नका, मसल पेन नको तर.. - Marathi News | Starting exercise : Don't forget 6 things, if you don't want a muscle pen.. | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :दणक्यात व्यायाम सुरु करताय, फिटनेस चॅलेंजची क्रेझ आहे? ६ गोष्टी विसरु नका, मसल पेन नको तर..

Tips To Prevent Workout Injuries : व्यायामाने ताकद कमवायची असते मात्र व्यायामच चुकीचा केला तर.. पश्चाताप.. ...

प्रेग्नन्सी, बाळंतपण किंवा वाढलेलं वय- यामुळे कंबर आखडली? भाग्यश्री सांगतेय एक सोपा व्यायाम  - Marathi News | Back pain and loss of hip mobility due to pregnancy and C- section? Actress Bhagyashree suggests Spider Lunges exercise | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :प्रेग्नन्सी, बाळंतपण किंवा वाढलेलं वय- यामुळे कंबर आखडली? भाग्यश्री सांगतेय एक सोपा व्यायाम 

Fitness Tips By Actress Bhagyashree: प्रेग्नन्सी, बाळंतपण, सी- सेक्शन यामुळे कंबर आखडून जाते. वाढत्या वयामुळेही हा त्रास होतोच. तो कमी करून हिप मोबिलीटी (loss of hip mobility) कशी वाढवायची, याविषयी भाग्यश्रीने शेअर केलाय तिचा स्वत:चा अनुभव. ...

मान- पाठ सारखी दुखते? कंबरदुखी पण आहे? करून बघा मलायका अरोरा सांगतेय तसा ट्विस्ट योगा...  - Marathi News | Suffering from back pain? stiffness in spine? Must try twisting yoga poses- Fitness tips by Malaika Arora | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :मान- पाठ सारखी दुखते? कंबरदुखी पण आहे? करून बघा मलायका अरोरा सांगतेय तसा ट्विस्ट योगा... 

Fitness Tips by Malaika Arora: बैठं काम करून करून अनेकांची मान- पाठ एक होऊन जाते. आणि मग सतत मानदुखी, पाठदुखी, कंबरदुखीचा (back pain) त्रास होऊ लागतो. त्यासाठीच करून बघा मलायका अरोरा सांगतेय तो ट्विस्ट योगा (Benefits of twisting yoga poses). ...

अक्षयकुमार सांगतोय त्याचं फिटनेस सिक्रेट- म्हणाला फिट रहायचं असेल तर जेवणाचं हे १ पथ्य पाळाच... - Marathi News | Akshay Kumar shared his fitness secret, If you want to stay fit, then follow Akshay Kumar's diet plan | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :अक्षयकुमार सांगतोय त्याचं फिटनेस सिक्रेट- म्हणाला फिट रहायचं असेल तर जेवणाचं हे १ पथ्य पाळाच...

Diet Plan of Akshay Kumar: अभिनेता अक्षयकुमार त्याच्या तब्येतीची कशी काळजी घेतो, हे त्याने एका मुलाखतीदरम्यान सांगितलं आहे. त्याने सांगितलेलं फिटनेसचं सिक्रेट सगळ्यांसाठीच उपयुक्त ठरणारं आहे. ...

फेशियल फॅट्स कमी करण्यासाठी ३ उपाय,चेहरा दिसेल तरुण - सुंदर - Marathi News | 3 solutions to reduce facial fats, the face will look young - beautiful | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :फेशियल फॅट्स कमी करण्यासाठी ३ उपाय,चेहरा दिसेल तरुण - सुंदर

Facial Exercise बहुतांश लोकं शरीरापेक्षा चेहऱ्यावरील फॅटमुळे त्रस्त असतात. चेहऱ्याला टोन देण्यासाठी ३ व्यायाम करा फॉलो.. ...

Oil for Knee Pain : थंडीत गुडघेदुखी वाढलीये? घरी बनवलेलं 'हे' जादूई  तेल लावा; गुडघे, कंबरदुखीचा त्रासच टळेल - Marathi News | Oil for Knee Pain : Ayurvedic doctor experts shared homemade oil for knee pain and joint pain | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :थंडीत गुडघेदुखी वाढलीये? घरी बनवलेलं 'हे' जादूई  तेल लावा;  गुडघे, कंबरदुखीचा त्रासच टळेल

Oil for Knee Pain : आयुर्वेदीक तज्ज्ञ डॉ. इला यांनी या समस्येपासून घरबसल्या सुटका मिळवण्यासाठी रामबाण उपाय सांगितला आहे.   ...

Fitness, Weight Loss Funda: धुमशान! जिम सोडून अ‍ॅप्सद्वारे वजन कमी करतायत लोक; ही तीन सर्वाधिक डाऊनलोड - Marathi News | Fitness, Weight Loss Funda: People skip the gym and lose weight through apps; These are the three most downloaded | Latest health News at Lokmat.com

आरोग्य :धुमशान! जिम सोडून अ‍ॅप्सद्वारे वजन कमी करतायत लोक; ही तीन सर्वाधिक डाऊनलोड

भारतात सध्या वजन वाढण्याच्या समस्येने डोके वर काढले आहे. सोबतच मानसिक रोगही होऊ लागले आहेत. कोरोना आल्यापासून या समस्येत मोठी वाढ झाली आहे. ...

दिवसभर दमल्यानंतरही रात्री लवकर झोपच येत नाही? ५ टिप्स, शांतपणे झोपाल, दिवसा फ्रेश राहाल - Marathi News | How To Fall Asleep Fast : Nutritionist lovneet batra shared 5 habits that destroy you sleep | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :दिवसभर दमल्यानंतरही रात्री लवकर झोपच येत नाही? ५ टिप्स, शांतपणे झोपाल, दिवसा फ्रेश राहाल

How To Fall Asleep Fast : आपण बैठ्या जीवनशैलीमुळे सुर्यप्रकाशापासून लांब राहतो. यामुळे मेलेटोनिन हार्मोनचं उत्पादन कमी होतं आणि लवकर झोप लागण्यास अडथळे येतात.  ...