फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
4 things to do this morning to make your whole day more productive & fresh : सकाळी उठल्या उठल्या कामाला सुरुवात करण्यापूर्वी काही महत्वाच्या गोष्टी लक्षात ठेवून त्या केल्यास संपूर्ण दिवस फ्रेश जातो. ...
4 Stretches To Do Before Bed To Improve Your Sleep : दिवसभरात कामाच्या धावपळीत अंग आकडून जाते, शरीराची हालचाल होत नाही. ४ सोपे प्रकार... शरीर होईल स्ट्रेचिंगमुळे रिलॅक्स... ...
Surya Namaskar for weight loss 5 tips for beginners : सूर्यनमस्कार हा १२ आसनांचा क्रम आहे. याचा योग्य सराव केल्याने पोटावरील चरबी कमी होते आणि वजन कमी होण्यास मदत होते ...
How To Use Sabja Seeds For Weight Loss : सब्जाच्या बीया थेट आहारात समाविष्ट केल्या जाऊ शकत नाही. म्हणून १ ते २ चमच्या बीया १ ग्लास पाण्यात भिजवून ठेवा. ...