फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
Exercise for Improving Body Posture: पाठीला बाक आला असेल किंवा मग सारखं वाकून बसत असाल, तर बॉडी पोश्चर सुधारण्यासाठी हे काही व्यायाम करून बघा. यामुळे पाठदुखीही कमी होईल. ...
5 Tips To Keep In Mind While Stretching : वर्कआउट्स दरम्यान स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करून शरीराला बरेच फायदे मिळू शकतात. त्याचबरोबर स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करताना काही छोट्या गोष्टींकडे लक्ष देणे अत्यंत आवश्यक आहे. ...
Is walking after dinner really good for health know facts : खासकरून जेवल्यानंतर चालल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते असा लोकांचा समज असतो. म्हणूनच रात्रीच्या जेवणानंतर बरेचजण चालायला जातात. ...
According To Your Age How Many Hours Of Sleep Are Enough For Good Health ? : आपल्यासाठी झोप का महत्वाची आहे व आपल्या वयोमानानुसार आपण किती तासांची झोप घेतली पाहिजे.... ...
3 Exercises For Reducing Belly Fat, Thigh Fat: व्यायामासाठी खूप वेळ नसेल तर पोट, कंबर आणि मांड्यावरची चरबी कमी करण्यासाठी कमीतकमी एवढे ३ व्यायाम तरी कराच... ...
How to Lose Weight Fast in 5 Simple Steps, Follow Weight Loss rules for 21 Days वाढलेलं वजन आणि सुटलेलं पोट छळत असेल तर स्वत:ला द्या फक्त २१ दिवसांचं एक सोपं चॅलेंज ...
Tips For Having Small Meals For Weight Loss : जर आपण वजन कमी करण्यासाठी दिवसभरातून अनेकवेळा स्मॉल मिल घेत असाल तर काही लहान टिप्स फॉलो केल्या तर वेटलॉस करण्यात अधिक मदत होऊ शकते... ...
