फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
Foods For Calcium (Calcium Vadhvnyasathi Kay khave) : योगगुरू बाबा रामदेव यांनी कॅल्शियमची कमतरता दूर करण्यासाठी काही आयुर्वेदीक उपाय सांगितले आहेत. ...
Flax Seeds Ladoo For Winter (Homemade Winters Special Ladoo) : थंडीच्या दिवसांत कंबरदुखी, पाठदुखीच्या समस्या वाढतात. अशावेळी तुम्ही पौष्टीक पदार्थांचे सेवन केले तर शारीरिक समस्या उद्भवणार नाहीत. ...
How Much Water Should You Drink : जेव्हा जास्त प्रमाणात पाणी प्यायले जात नाही तेव्हा शरीर संकेत देते की भूक लागते. तेव्हा वास्तविक भूक लागलेलीच नसते. ...
How to Use Chia Seeds For Weight Loss : रोजच्या आहारात तुम्ही चिया सिड्सचा समावेश करू शकता. चिया सिड्सचे तब्येतीला बरेच फायदे असतता. यामुळे शरीर निरोगी राहण्यास मदत होते. ...
Top 10 Protein Rich Food (Protein sathi konte padarth khayche) : आपण रोज पोळी, भाजी भाकरी, डाळ-भात अशा पदार्थांचा आहारात समावेश करतो पण त्यातून पुरेपूर प्रोटीन मिळतंय का याचा विचार अनेकदा केला जात नाही. ...
