फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
benefits of eating raw garlic on empty stomach for women over 40 : why women over 40 should eat garlic daily : चाळिशीनंतर महिलांनी रोज लसणाची एक पाकळी चावून खाल्ल्याने महिलांच्या शरीरात काय बदल होतात पाहा... ...
What Are the Best Sleeping Positions for a Healthy Body and Mind : रात्री गाढ व शांत झोप लागण्यासाठी कोणत्या कुशीवर झोपावे, झोप तर लागेल सोबतच मिळतील आरोग्यदायी फायदे... ...
how to retain nutrients in green vegetables : how to eat green leafy vegetables properly : diet rules for eating green vegetables : best way to eat green vegetables : पालेभाज्यांमधील पोषक घटक व्यवस्थितरीत्या शरीराला मिळावेत म्हणून न्यूट्रिशनिस्ट सांग ...
how to use ghee to burn belly fat : ghee for weight loss : वेटलॉस आणि पोटाची ढेरी कमी करायची असेल, तर तूप खाणं टाळायचं नाही उलट योग्य पद्धतीने आहारात समाविष्ट करायच... ...
tea drinking water right time : should you drink water after tea : when to drink water after tea : चहा प्यायल्यावर नेमके पाणी प्यावे का, कधी आणि किती प्यावे याबद्दल तज्ज्ञांचे मत नेमकं काय? ...
Body Twist to Get Rid of Tummy Fat: पोटावरची, कंबरेवरची चरबी वाढली असल्यास ती कमी करण्यासाठी पुढे सांगितलेले काही व्यायाम करून पाहा..(exercise to loose belly fat) ...
Tips to control blood sugar and celebrate the festival guilt free : how to control blood sugar during festivals : दिवाळीच्या फराळाची गोड चव चाखत असतानाच, डायबिटीसही राहील नियंत्रणात फक्त करा ५ गोष्टी... ...
