फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
Gaining Back the Weight You Lose ? Use These 6 Tips to Stop gaining back again : वजन कमी करण्यासोबतच कमी केलेलं वजन टिकवून ठेवणे देखील तितकेच गरजेचे असते, हा कठीण टास्क सोपा करण्यासाठीच्या टिप्स... ...
Types of jaggery, their benefits and which one is the best : आरोग्यासाठी चांगले व फायदेशीर म्हणून गुळाचे बनलेले पदार्थ खाताय , पण नेमका गुळाचा कोणता प्रकार खावा याचा उत्तम पर्याय... ...
How To Cook Rice For Weight Loss (Bhat khaun vajan kase kami karave) : भात शिजवण्याची योग्य पद्धत माहीत असेल तर तुम्ही सहज वजन नियंत्रणात ठेवू शकता. ...
Top 5 Vegetables To Include In Your Diet To Burn Belly Fat : पोटाच्या लटकणाऱ्या टायर्समुळे कपडे घट्ट व्हायला लागले, करुन पाहा हा भाजी खाण्याचा चमचमीत उपाय ...
World Osteoporosis Day : काहीजणांना दुधाची एलर्जी असते त्यामुळे ते दुधाचे पदार्थ खाण्याचाही कंटाळा करतात. हाडांच्या विकासासाठी विटामीन्स आणि मिनरल्सची आवश्यकता असते. ...
How much water should you drink during fasting time ? : नवरात्रीत ९ दिवस उपवास करणाऱ्यांनी पुरेशा प्रमाणात पाणी प्यावे, ज्यामुळे शरीरातील पाण्याची कमतरता होणार नाही, यासाठी नेमकं किती पाणी प्यावं ? ...
