Fitness tips: व्यायाम, डाएट या सगळ्या गोष्टी नियमितपणे सुरू असतात. पण तरीही अनेक जणींनी तिशी- पस्तिशी ओलांडली की त्याचं पोट सुटू लागतं (Belly fat).. असं का होतं? ...
Fitness tips:वाकून चालणं, बसण्याची, उभे राहण्याची चुकीची पद्धत यामुळे बॉडी पोश्चर खराब होत असल्याची तक्रार अनेक जण करत आहेत. यावरचाच तर उपाय सांगतेय फिटनेस फ्रिक (fitness freak) अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी.. ...
Fitness tips by Mandira Bedi: मंदिरा बेदीच्या फिटनेस पोस्ट तिच्या चाहत्यांसाठी निश्चितच मोटीव्हेशनल असतात. आता अशीच एक पोस्ट तिने सोशल मिडियावर शेअर केली असून फिटनेस प्रेमींना ती जबरदस्त आवडते आहे. ...
Fitness tips: फिटनेस फ्रिक लोकांना नेहमीच मिलिंद सोमण (Milind Soman) कडून मोटीव्हेशन (fitness motivation) मिळत असते. आता हा त्याचा लेटेस्ट व्हिडियो बघा आणि फिटनेससाठी लहानपणीचा हा खेळ पुन्हा खेळा.. ...
Fitness tips by Malaika Arora: पंचेचाळिशीच्या आसपास पोहोचलेली मलायका एवढी फिट आणि हेल्दी कशी असा प्रश्न नेहमीच पडतो ना? बघा स्ट्राँग मसल्स आणि परफेक्ट फिगरसाठी ती काय करते ते... ...
व्यायामासाठी वेळ नाही, व्यायामाची इच्छा नाही तरी व्यायाम करुन व्यायामाचे जे फायदे मिळतात ते व्यायाम न करताही मिळवता येतात. त्यासाठी 3 गोष्टी महत्त्वाच्या. ...
Health tips: नव्या वर्षात फिट ॲण्ड फाईन् रहायचं असेल, तर तब्येतीचे हे काही नियम (rules for fitness) पाळायलाच हवेत... हे काही नियम पाळा आणि येत्या वर्षात हेल्दी रहा, असा सल्ला काही आरोग्यतज्ज्ञ देत आहेत... ...
Fitness tips: व्यायामाचा कंटाळा किंवा मग व्यायाम करायला वेळच नाही... असं काही असेल तर किमान या ५ प्रकारच्या स्ट्रेचिंग (5 types of stretching) तरी नक्कीच करा.... ...
