Exercise That Helps To Reduce Knee Pain: ऐन तिशी- पस्तिशीतली तरुणाई आता गुडघे दुखतात (Simple exercises for knee pain) म्हणून तक्रार करते. हे टाळायचं असेल तर आतापासूनच बसल्याबसल्या काही व्यायाम करा... ...
Fitness Challenge Given by Shilpa Shetty: घेणार का शिल्पा शेट्टीचं फिटनेस चॅलेंज? तुमचं शरीर किती लवचिक आहे? स्वतःच तपासून बघा...(test your body flexibility) ...
Yoga For Reducing Back Pain: अंग मोकळे करण्यासाठी कोणते योगासन करावे आणि ते नेमके कशा पद्धतीने, याची माहिती सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर अंशुका परवानी (Anshuka Parwani) यांनी दिली आहे. त्यासाठी त्यांनी अधोमुख श्वानासन ( Benefits of Adhomukh shvanasana) क ...
3 Common Mistakes While Doing Surya Namaskar: सूर्यनमस्कार घालताना तुमच्याकडूनही या चुका होत नाहीत ना, हे एकदा तपासून बघायला हवं. त्यासाठी सेलिब्रिटी आहारतज्ज्ञ ऋजुता दिवेकर यांनी शेअर केलेली ही माहिती एकदा नक्की वाचा.... ...
