Running : फिटनेस जपण्यासाठी धावणे हा एक उत्तम व्यायाम मानला जातो. आता थंडीच्या दिवसात तर धावण्याचे महत्त्व खूपच जास्त आहे. त्यामुळेच तर आरोग्य जपण्यासाठी पळा, धावा... पण त्या आधी या ४ गोष्टी करायला विसरू नका. ...
Workout of Soha Ali Khan: मुलगी इयाना हिच्यासोबतचा सोहा अली खानचा एक व्हिडियो सध्या सोशल मिडियावर खूपच जास्त व्हायरल होत आहे... (fitness) पॅरेंटिंग आणि वर्कआऊट या दोन्ही गोष्टी एकाचवेळी कशा शक्य... असा प्रश्न पडला असेल तर सोहाचा हा व्हिडियो बघाच.. ...
Benefits of water workout: जीम, योगा, चालणे, धावणे.... असे व्यायाम तर आपल्याला माहितीच आहेत. वॉटर वर्कआऊट म्हणजेच पाण्यात करायचं वर्कआऊट हा प्रकार तुम्ही ऐकलाय का? नुकतंच असं वर्कआऊट केलं आहे अर्जुन कपूर आणि मलायका (Arjun Kapoor and Malaika Arora) या ...
Fitness: पोटावर आणि मांड्यांवर चरबी (fat burn) वाढत चालली आहे, मग करिना कपूर (Kareena Kapoor Khan) सांगतेय तो घरगुती उपाय करून बघा.. फॅटबर्नसाठी उत्तम उपाय... ...
Fitness: खांदेदुखीची (shoulder pain) कारणं वेगवेगळी आहेत. पण त्यावरचे उपाय मात्र सारखेच. म्हणूनच कोणत्याही कारणाने खांदे दुखत असतील तर हे ३ व्यायाम (workout) करून बघा. ...
Workout: खूप वेळ एका जागीच बसून काम केल्याने अक्षरश: मान- पाठ एक होऊन जाते. खूप त्रास व्हायला लागतो. म्हणूनच तर पाठ (relaxation of lower back)मोकळी होण्यासाठी हा व्यायाम करा... ...
Fitness Freak मलायका अरोरा (Malaika Arora) नेहमीच सोशल मिडियावर (social media) तिचा जबरदस्त फिटनेस दाखवत असते. असाच एक workout व्हिडियो तिने नुकताच सोशल मिडियावर शेअर केला असून तिच्या चाहत्यांना फिटनेस चॅलेंज (fitness challenge) दिलं आहे. ...
