Fitness Tips: वेळ नाही म्हणून व्यायाम करणं टाळण्याचा बहाणा आता नकोच... ऑफिसमध्ये खुर्चीवर बसल्या बसल्या करता येऊ शकतात ही ३ योगासनं...(chair yoga) बघा हा फिटनेस जपण्याचा नवा फंडा, ऑफिस चेअर योगा. ...
Exercise To Reduce Arm Fat: ओघळलेले दंड हा अनेक जणींचा प्रॉब्लेम.. त्यासाठीच तर बघा हा खास उपाय. हा उपाय सांगते आहे करिना कपूर, कतरिना कैफ यांच्यासह अनेक सेलिब्रिटींची फिटनेस ट्रेनर यास्मिन कराचीवाला. (fitness trainer Yasmin Karachiwala) ...
Fitness Tips By Malaika Arora: सारखी पाठ दुखते, बसून- बसून अगदी आखडून जाते. म्हणूनच तर तुमच्या पाठीला रिलॅक्स करण्यासाठी वाचा हा मलायका अरोराचा खास सल्ला... ...
How To Control BP? वारंवार बीपीचा त्रास होत असेल तर तो कंट्रोल करण्यासाठी काय करावं, याविषयी सांगत आहेत अभिनेत्री माधुरी दीक्षितचे पती डॉ. श्रीराम नेने. (Dr. Shriram Nene) ...
Fitness Tips: मानसशास्त्र असं सांगत आहे की, या काही गोष्टी तुम्हाला व्यायाम करण्यासाठी नेहमीच मोटीव्हेट (motivate yourself for exercise) करतात. कोणत्या बरं त्या गोष्टी ज्या तुम्हाला व्यायामाचा कधीच कंटाळा येऊ देत नाहीत? ...
