Postpartum Weight Loss Journey of Sonam Kapoor: अभिनेत्री सोनम कपूरने बाळंतपणानंतर तब्बल २० किलो वजन कमी केलं असून अजून ६ किलो वजन तिला कमी करायचं आहे. बघा नेमका काय आहे तिचा वेटलॉस मंत्र....(Sonam Kapoor revealed her weight loss and diet tips) ...
Weight Loss Without Doing Exercise: वजन कमी करण्यासाठी अग्नी मुद्रा अतिशय उपयुक्त ठरते. बघा कशी आणि केव्हा करावी अग्नी मुद्रा...(how to do agni mudra or surya mudra) ...
Yoga Poses to start fitness journey in new year by Anshuka parwani : फिटनेसतज्ज्ञ अंशुका परवानी सांगतात १० मिनीटांत होणारे ५ महत्त्वाचे व्यायामप्रकार... ...
5 Morning stretches for increasing mobility: थंडीमुळे सकाळी सकाळी अंग अगदी आखडून गेलेलं असतं. म्हणूनच आता आखडलेलं अंग मोकळं करण्यासाठी हा एक उपाय पाहा.. (simple exercises for reducing back pain, sciatica and gastric gas) ...
