कुकींग किचन टिप्स आणि ट्रिक्स.FOLLOW

भारतात थोडा काही त्रास झाला की थेट वैद्य कोणीही गाठत नाही. काही सामान्य समस्यांसाठी आपल्याकडे अनेक घरगुती उपाय आहेत. वर्षानुवर्षे चालत आलेले हे उपाय विश्वास ठेवण्यासारखे आहेत. ( a spoonful turmeric and honey cures many problems, and also gives a beautiful golden glow to the face, home remedies )प्रभावी आहेत. सर्दी, खोकला, ताप अशा काही त्रासांसाठी अनेक घरगुती उपाय केले जातात. असाच एक घरगुती उपाय म्हणजे चाटण. अनेक प्रकारचे काढे केले जातात. तसेच चाटण हा ही एक प्रभावी घरगुती पर्याय आहे. अनेक प्रकारची चाटण केली जातात. त्यापैकी म्हणजे मध-हळद. चमचाभर हळद घ्यायची त्यात चमचाभर मध घालायचे आणि त्याचे चाटण तयार करायचे. हे चाटण खाणे आरोग्यासाठी फार फायद्याचे ठरते. हळद हा एक औषधी गुणधर्मांसाठी प्रसिद्ध असलेला पदार्थ आहे. त्यात करक्यूमिन नावाचे शक्तीशाली अँण्टी ऑक्सिडंट्स आणि अँण्टी इंफ्लेमेटरी घटक असतात. मध हा देखील एक Natural Antibiotic पदार्थ आहे. शरीरातील प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी मदत करतो. हे दोन्ही घटक एकत्र घेतल्यास त्यांचे गुणधर्म अधिक प्रभावी ठरतात. हळद आणि मधाचे मिश्रण चवीलाही मस्त लागते. दररोज सकाळी उपाशीपोटी एक चमचा मध त्यात चिमूटभर हळद मिसळून खाल्ल्यास शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते. सर्दी, खोकला, घसा खवखवणे किंवा इन्फेक्शन झाल्यास हे मिश्रण खाणे खूप उपयुक्त ठरते. हळदीचे अँण्टीबॅक्टेरियल गुणधर्म संसर्गाची लागण होऊ नये यासाठी फायद्याचे ठरते. तर मध घशाला आराम देतो आणि जंतूसंसर्ग रोखते. हळद व मधाचे सेवन पचनक्रियेस मदत करते. हे चाटण खाल्यामुळे अपचन, गॅस, आणि बद्धकोष्ठता असे त्रास कमी होतात. याशिवाय हे मिश्रण शरीरातील विषारी घटक बाहेर टाकण्याचे काम करते आणि यकृताच्या कार्यक्षमतेत सुधारणा करते.या मिश्रणाचे अजून एक महत्त्वाचे वैशिष्ट्य म्हणजे ते त्वचेच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. नियमित हे चाटण खाल्यावर चेहर्यावरील पुरळ, डाग आणि त्वचा कोरडी होणे असे त्रास कमी होतात. हळदीतील अँण्टी ऑक्सिडंट्स त्वचेला उजळ आणि निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. मध त्वचेला आर्द्रता आणि पोषण देते. मध-हळदीचे मिश्रण मानसिक आरोग्यावरसुद्धा परिणाम करते. करक्यूमिन मेंदूच्या आरोग्यासाठी फायद्याचे असते.

लाईव्ह न्यूज :

युद्धविरामावरून वाक्-युद्ध

'आप'मध्ये उभी फूट

निवडणुकीचे वारे

PM नरेंद्र मोदी

IPL 2026

भोंदू खरातचा पर्दाफाश

CM देवेंद्र फडणवीस

लोकमत ई-पेपर

शहरं

मनोरंजन

व्हिडीओ

कुकींग किचन टिप्स आणि ट्रिक्स.FOLLOW

Read more

सखी : तुम्हालाही सारख्या शिंका येतात का? शिंका फक्त सर्दी आणि सायनसमुळेच येत नाहीत, पाहा २ कारणं..

सखी : अशी बटाट्याची कोशिंबीर कधी खाल्लीच नसेल, पोटभर खा खमंग-स्वादिष्ट

सखी : कधी खाल्ली का फणसाची पुरी? तेच-तेच गोड पदार्थ राहू दे, आता हे खाऊन पाहा!!

सखी : सतत पित्ताचा त्रास होतो? अगदी सोपा उपाय बडीशेपेचे असे सरबत रोज एक ग्लास पिऊन तर पाहा

सखी : सायीची भाजी की भाजीत साय? फक्त १० मिनिटांत करा हा भन्नाट पदार्थ, भाजी बेमिसाल

सखी : कडू कारल्याची करा कुरकुरणीत चटणी, कारल्याची चटणी टिकते महिनाभर आणि चव भन्नाट-मुलांनाही आवडेल...

सखी : कांदा-लसणाला हिरवे कोंब फुटले, टाकून द्यावे लागतात? १ उपाय-कांदा लसूण लवकर खराब होणार नाही...

सखी : अळूवडी खाताना घसा खवखवतो? भाजी आणि वड्यांचे अळूची पाने ओळखण्याची सोपी ट्रिक, अळूवड्या होतील खुसखुशीत

सखी : आत्ताच अशी सुंठ गोळी करा घरी, पावसाळ्यातला सर्दीखोकला छळणारच नाही! पावसात भिजण्यापूर्वी खा.

सखी : महिलांसाठी खास लाडू, एक लाडू खा पाळीच्या दिवसातील थकवा जातो-हार्मोनल त्रासही होतो कमी