Salt Water Gargling : हा सोपा उपाय तुम्हाला अनेक प्रकारे उपयोगी ठरू शकतो. चला तर मग, मिठाच्या पाण्याने गुरळा करण्याचे फायदे, योग्य पद्धत आणि प्रमाण जाणून घेऊया. ...
Socks Cleaning : दिवसभर पाय शूजमध्ये बंदिस्त असतात. ज्यामुळे घाम येतो. धूळ जमा होते आणि जेव्हा आपण शूज काढतो तेव्हा घामाच्या दुर्गंधीने डोकं गरगरतं. असं का होतं? असा प्रश्न अनेकांना पडतो. ...
Bathing Mistakes : आपली आंघोळ करण्याची पद्धत ब्लड प्रेशर, हार्ट आणि मेंदूवर प्रभाव पाडू शकते. अनेक लोक आंघोळ करताना एक मोठी चूक करतात ती म्हणजे थेट डोक्यावर पाणी टाकणे. असे केल्यास अनेक समस्या उद्भवू शकतात. ...
Foods For Vitamin D : हाडांची मजबूती, कॅल्शियमचे योग्य शोषण, निरोगी दात, तसेच प्रभावी रोगप्रतिकारशक्ती (Immunity) आणि मानसिक आरोग्य राखण्यासाठी व्हिटॅमिन डी महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. ...
Always Cold Causes : बहुतेकदा लोक हे सामान्य समजून दुर्लक्ष करतात, पण कधी कधी हे एखाद्या गंभीर आजाराचे लक्षणही असू शकतं. तर जाणून घेऊया, हात-पाय थंड राहणे नेमके कधी धोकादायक ठरू शकतं? ...
Lack of sleep affects the brain, this is the beginning of serious diseases, proper sleep is essential : झोपेची कमतरता ठरते आरोग्यासाठी धोक्याची. पाहा काय करावे. ...
Walk for ten minutes every day in sun in the winter - the sweat that comes is beneficial. This heat is medicine : हिवाळ्यात सकाळी उन्हात फिरणे फायद्याचे. पाहा काय करायचे. ...
