शहरं
Join us  
Trending Stories
1
आधी म्हणाले, श्रीकांत शिंदेंना Income Tax ची नोटीस आली; नंतर म्हणाले, चुकून बोललो! संजय शिरसाट यांच्या विधानाने चर्चा
2
"बाहेर ये तुला दाखवतो, तू तर बूट..." अनिल परबांनी 'गद्दार' म्हणताच शंभूराज देसाई भडकले, विधान परिषदेतच जुंपली
3
भारतीय नौदलाला मिळणार अभेद्य कवच! DRDOची 'ही' नवीन वेपन सिस्टीम शत्रूंना देणार सडेतोड उत्तर
4
“सार्वजनिक गणेशोत्सव आता ‘महाराष्ट्र राज्य महोत्सव’”; आशिष शेलार यांची विधानसभेत घोषणा
5
“अमित शाहांचे निवृत्तीचे विचार देशासाठी शुभसंकेत, RSS मोदींना तेच सांगतोय”: संजय राऊत
6
मोठ्या बॅटरीचे काय सांगता? वनप्लस नॉर्ड सीई ५ मध्ये मोठी अपग्रेड मिळालीय, पण कॅमेरा...
7
IND vs ENG : गिल पुन्हा ठरला अनलकी! क्रिकेटच्या पंढरीतही ओढावली ही वेळ!
8
हृदयद्रावक! एका पायलटच्या लग्नासाठी कुटुंबीय शोधत होते मुलगी तर दुसऱ्याला १ महिन्याचा मुलगा
9
१.१० रुपयांवरून वर्षभरात ८,३८५% वाढून ९३,९४ वर पोहोचला हा शेअर; आजही लागलं अपर सर्किट
10
चांगूर बाबाचे दुबईपर्यंत नेटवर्क; महाराष्ट्र-युपीतील 1500 हिंदू तरुणींचे धर्मांतरण, चौकशीत खुलासा
11
Life Lesson: तुम्हाला अतिविचार करण्याची सवय आहे? मग 'हा' गुरुमंत्र येईल कामी!
12
IND vs ENG: लॉर्ड्स कसोटीपूर्वी इंग्लंडचा मोठा डाव, खेळपट्टीच बदलून टाकली, कुणाला मिळणार मदत?
13
आयपीएलमध्ये तिकीट घोटाळा, सीआयडीची मोठी कारवाई, हैदराबाद क्रिकेट संघटेनेच्या अध्यक्षांना अटक   
14
'पालिका प्लॅन' ON ! सांगली, रत्नागिरी, पुणे, कोल्हापूरच्या शेकडो कार्यकर्त्यांचा शिवसेनेत प्रवेश
15
दे दणादण! काँग्रेस कार्यकर्ते आपापसात भिडले, एकमेकांच्या जीवावर उठले; माजी आमदार जखमी
16
Glen Industries IPO च्या GMP मध्ये तुफान तेजी; आतापर्यंत ४३ पट झाला सबक्राइब, पाहा डिटेल्स
17
Guru Purnima 2025: गुरु पौर्णिमेला सायंकाळी 'हा' उपाय करा; अडलेली कामे मार्गी लागतील!
18
पुन्हा प्रेमात पडला आदित्य रॉय कपूर? अनन्या पांडेनंतर आता 'या' मॉडेलसोबत डेटिंगच्या चर्चा
19
संजय शिरसाट यांना आयकर नोटीस; विट्स हॉटेल लिलावाच्या चौकशी आदेशानंतर दुसरा धक्का
20
उत्तरेत सुरू झाला, महाराष्ट्रात श्रावण कधीपासून? पाहा, यंदा किती श्रावणी सोमवार अन् महत्त्व

ऑलिव्ह ऑईलचा मसाज डायबिटीसवर उपयुक्त, आजच जाणून घ्या इतर अत्यंत उत्तम फायदे

By ऑनलाइन लोकमत | Updated: July 28, 2022 17:28 IST

ऑलिव्ह ऑइलमध्ये व्हिटॅमिन ई मुबलक प्रमाणात असल्यामुळे ते त्वचेचे अनेक बाह्य घटकांपासून संरक्षण करते आणि मेंदूवरचा ताण कमी करण्यासही मदत करते. चला तर मग जाणून घेऊया ऑलिव्ह ऑईलने बॉडी मसाज करण्याचे काय फायदे आहेत.

शरीर आणि माईंड रिलॅक्स करण्यासाठी आपण अनेकदा बॉडी मसाज करतो. यासाठी आपण सहसा मोहरीचे तेल किंवा खोबरेल तेल वापरतो. तुम्हाला माहित आहे का? ऑलिव्ह ऑईलने बॉडी मसाज करणे आपल्या शरीरासाठी आणि एकूणच आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. ऑलिव्ह ऑइलमध्ये व्हिटॅमिन ई मुबलक प्रमाणात असल्यामुळे ते त्वचेचे अनेक बाह्य घटकांपासून संरक्षण करते आणि मेंदूवरचा ताण कमी करण्यासही मदत करते. चला तर मग जाणून घेऊया ऑलिव्ह ऑईलने बॉडी मसाज करण्याचे काय फायदे आहेत.

शरीराला ऊर्जा देतेऑलिव्ह ऑईलने शरीरावर मसाज केल्याने शरीराला ऊर्जा मिळते आणि ते निरोगी होते. रात्री झोपण्यापूर्वी ऑलिव्ह ऑइल पायाच्या घोट्यावर आणि सांध्यांवर चोळल्याने घोट्याच्या आणि सांध्याचे दुखणे दूर होते. यामुळे टाच मऊ आणि मऊ होतात.

माईंड रिलॅक्स होतेऑलिव्ह ऑइलने नियमित मसाज केल्याने मानसिक समस्या दूर होतात. ऑलिव्ह ऑईलची मसाज तुमचे माईंड शांत करते, ज्यामुळे अल्झायमर, स्मृतिभ्रंश यांसारख्या समस्यांवर मात करता येते. याशिवाय ऑलिव्ह ऑईलने मसाज केल्याने नैराश्य कमी होऊ शकते.

त्वचेवरील सुरकुत्या आणि डाग होतात कमीऑलिव्ह ऑईलच्या वापराने त्वचेवरील सुरकुत्या आणि काळे डाग दूर होऊन त्वचा सुंदर बनते. ऑलिव्ह ऑइलमध्ये व्हिटॅमिन ई मुबलक प्रमाणात असल्यामुळे ते त्वचेचे अनेक बाह्य घटकांपासून संरक्षण करते. डोळ्यांभोवती मसाज केल्याने डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे कमी होतात.

डायबिटीजवर उपयुक्तऑलिव्ह ऑइलने मसाज केल्याने डायबिटीजमुळे होणारा त्रास कमी होतो. यामुळे तुमच्या शरीरातील साखरेची पातळी कमी होते. त्याचबरोबर ऑलिव्ह ऑइल तुम्हाला ट्रायग्लिसराइड्सची पातळी राखण्यात मदत करू शकते.

निद्रानाशाची समस्या कमी होतेऑलिव्ह ऑइलने मसाज केल्याने वजन कमी होऊ शकते. या तेलाने नियमित मसाज केल्याने मेंदू शांत होते. यामुळे तुमच्या झोपेशी संबंधित समस्या दूर होतात. निद्रानाशाची समस्या असल्यास वजन वाढण्याचा धोका असतो. अशा परिस्थितीत ऑलिव्ह ऑईलने मसाज केल्याने वजनदेखील कमी होऊ शकते.

टॅग्स :Healthआरोग्यHealth Tipsहेल्थ टिप्स