जगभरामध्ये सर्वात जास्त मृत्यू होण्यामागील सर्वात महत्त्वाचं कारण हे हृदयरोग असल्याचे अनेक संशोधनांमधून स्पष्ट झालं आहे. आकड्यांनुसार, जगभरामध्ये दरवर्षी 20 कोटीपेक्षा जास्त लोकं हृदयरोगाने आपला जीव गमावतात. ...
तुम्हीही सकाळचा नाश्ता स्किप करता का? मग लगेच तुमची सवय बदला. कारण नाश्ता न केल्यानेही तुमचं वजन वाढू शकतं. कारण नाश्ता न केल्यामुळे दिवसभरात नेहमीपेक्षा जास्त भूक लागते. परिणामी तुम्ही ओवर इटिंगचे शिकार होता. त्यानंतर ऑफिसमध्ये फक्त एकाच जागी बसून क ...
तुम्हीही अशाच विचाराने हैराण झाला असाल तर आज आम्ही तुम्हाला एक खास पाककृती सांगणार आहोत. खाण्यासाठी चविष्ट आणि आरोग्यासाठी हेल्दी असणारी ही रेसिपी अगदी झटपट तयार होते. ...
पावसाळ्यात गरमा-गरम चहासोबत स्नॅक्स खाण्याची गंमत काही औरच... अनेकदा तेच तेच पदार्थ खाऊन कंटाळा येतो. तुम्हीही अशाच नेहमीच्या पदार्थांना कंटाळला असाल तर आज आम्ही तुम्हाला एक खास पदार्थ सांगणार आहोत. ...
पावसाळ्यात अनेकदा बेसन वापरून तयार केलेले आणि खमंग तळलेले पदार्थ खाण्याची इच्छा होते. अनेकदा घरामध्ये सोप्या पद्धतीने वेगवेगळ्या प्रकारच्या भजी तयार केल्या जातात. पण तेच-तेच पदार्थ खाऊन कंटाळा येतो. ...
1 ऑगस्ट ते 7 ऑगस्ट हा आठवडा जागतिक ब्रेस्ट फिडिंग वीक (World Breastfeeding Week) म्हणून साजरा करण्यात येतो. या आठवड्यामध्ये ब्रेस्ट फिडिंगच्या दृष्टीने जनजागृती करणं आणि नवजात बालकांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी प्रयत्न करण्यात येतात. जागतिक ब्रेस्ट फिडिंग ...
असे अनेक पदार्थ आहेत. जे हेल्दी सांगून बाजारात विकले जातात पण खर तर ते पदार्थ शरीरासाठी अत्यंत घातक असतात. त्यामुळे खाण्याच्या या पदार्थांना लगेचच आपल्या किचनमधून आणि आपल्या डाएटमधून बाहेर काढा अन् हेल्दी राहा... ...
