Yoga for Children: मुलांमध्ये असणारे अनेक दोष कमी करून त्यांचा आत्मविश्वास, एकाग्रता वाढविण्यासाठी तसेच रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवून त्यांना शारीरिकदृष्ट्या सक्षम करण्यासाठी शंख मुद्रा (Benefits of Shankha Mudra) अतिशय उपयुक्त ठरते. ...
Hair Care Tips : काही केल्या केस वाढतच नाहीत, अशी तक्रार अनेक महिला करताना दिसतात, पण इतर उपायांबरोबरच योगाचा केस वाढण्यासाठी चांगला उपयोग होतो, कसा ते पाहूया.... ...
Shilps Shetty's fitness Tips: शिल्पा शेट्टीने या आठवड्यात सांगितलेला फिटनेस मंत्र खरोखरच खास आहे.. हे असं एक आसन आहे जे तब्येतीच्या अनेक तक्रारींवर परिणामकारक ठरू शकतं... ...
Baba Ramdev : करनालमध्ये एका कार्यक्रमात सहभागी होण्यासाठी आलेले योगगुरू बाबा रामदेव यांनी 'द काश्मीर फाइल्स' चित्रपटावर बोलताना नेत्यांवर निशाणा साधला आणि हा क्षुद्र राजकारणाचा परिणाम असल्याचे त्यांनी म्हटले आहे. ...
योगासनातील सेतूबंधासन, धनुरासन आणि ताडासन ही तीन आसनं नियमित केल्यास वाढलेल्या, बेढब झालेल्या स्तनांचा आकार कमी करता येतो. शरीर सुडौल करण्याचे सोपे व्यायाम ...
