Yoga Mudra For Naturally Glowing Skin: त्वचेवरची चमक टिकून राहण्यासाठी या २ योगमुद्रा अतिशय उपयुक्त ठरतात. नियमित करून बघा. त्वचा सुंदर ठेवण्यासाठी इतर कोणतं महागडं कॉस्मेटिक्स वापरण्याची गरजच नाही... ...
Benefits Of Virasana: मासिक पाळीतल्या वेदना, पाय दुखणं कमी करण्यासाठी तसेच पचनक्रिया सुधारण्यासाठी हे एक योगासन नियमित करावं, असा सल्ला सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर अंशुका परवानी ( Anshuka Parwani) यांनी दिला आहे. ...
How To Reduce Headache: काही जणांचं डोकं सारखं दुखतं. यात महिलांचं प्रमाण तर जरा जास्तच आहे. डोकेदुखीचा त्रास सुरू झाला की योगतज्ज्ञांनी सांगितलेले हे काही सोपे उपाय (Home remedies) करून बघा.. ...
Fitness Tips: Plantar Fasciitis सारखा त्रास होत असेल तर हा त्रास कमी करण्यासाठी करिना कपूर- आलिया भट यांच्या फिटनेस ट्रेनर अंशुका परवानी (Anshuka Parwani) यांनी ३ सोपे व्यायाम सांगितले आहेत. ...
