अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
तुमचे वजन वाढले आहे आणि काही केल्याने तुमचे वजन कमी नाही होत मग हा विडिओ नक्की बघा या व्हिडिओ माडेच दिलेल्या माहिती मुले तुमचे वजन कमी व्हायला नक्कीच मदत होईल ...
डिलिव्हरीनंतर म्हणजेच प्रसूतीनंतरही महिलांना अनेक शारीरिक समस्यांना तोंड द्यावं लागतं.. त्यापैकीच एक म्हणजे वाढलेलं, सूटलेलं पोट.. शक्यतो स्त्रियांना वाढलेलं पोट आवडत नाही.. आणि हे पोट कितीही उपचार करुन एक्सरसाईज करनही कमी होत नसेल तर त्याचं येणारं ट ...
प्रत्येकाला आपला चेहरा सुंदर दिसावा असं वाटत असतं आणि अर्थातच का वाटून नये? आपला चेहरा नेहमी प्रसन्न राहिला तर अधिक सुंदर दिसतो. पण बऱ्याच जणांच्या चेहऱ्यावर चरबी असते, तर काही जणांचा चेहरा हा थुलथुलीत असतो. इतकंच नाही तर काहींना डबलचीनचाही त्रास असत ...
सध्या सगळेच लोक डॉन मुळे घरात आहेत पण घरात राहून ही वरकाऊट करता येतो हा घरात राहून वरकाऊट कसा कराल जाणून घेण्यासाठी ह्या काही घरातील वरकाऊट च्या सोप्या टिप्स जाणून घ्या या सविस्तर व्हिडिओ- ...
HIIT वर्कआऊट मुळे आपल्या संपूर्ण शरीराचं वर्कआऊट होतं. हे वर्कआऊट असतं कसं आणि ते करायचं कसं, असा प्रश्न जर तुम्हाला पडला असेल, तर हा व्हिडिओ नक्की पहा- ...
