अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Hacks to enjoy sweets during festive season without guilt : How to Enjoy Diwali Sweets Without Gaining Weight : Stay healthy and go easy on sweets during festive season : दिवाळीत गोड खाऊन देखील आपल्या आरोग्याची काळजी कशी घ्यावी यासाठी आवश्यक टिप्स... ...
Moong Dal Water Can Boost Your Weight Loss Journey : प्रत्येकाच्या घरी डाळींचा आहारात समावेश केला जातो. डाळी खाल्ल्यानं तब्येत चांगली राहण्यास मदत होते. ...
