अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Twice A Day 28 Floors Later The Real Story Behind Farah Khans Transformation : Farah Khan climbs 28 floors daily for fitness : Farah Khan's stairway to fitness : Farah Khan’s fitness transformation : From skipping workouts to climbing 28 floors a day ...
Use Of Black Pepper For reducing belly fat: पोटाचा घेर वाढायला सुरुवात झाली असेल तर आतापासूनच 'हा' पदार्थ नियमितपणे तुमच्या आहारात असू द्या..(how to get rid of belly fat?) ...
Weight Loss Drink : चरबी किंवा लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी अनेक गोष्टी महत्वाच्या आहेतच, सोबतच काही आयुर्वेदिक उपाय केले तर त्यांचाही फायदा मिळतो. असाच एक उपाय आयुर्वेदिक डॉक्टर इरफान यांनी सांगितला आहे. ...
Sweet Potato Surprising Health Benefits That Help Manage Weight & Control Blood Sugar Naturally : How To Eat Sweet Potato For Weightloss : 2 ways to eat Sweet potato for weight loss : फक्त उपवासालाच रताळ्याचे पदार्थ खाण्यापेक्षा, एरवी देखील रताळं खाऊ ...
Fat Loss Japanese Drink : जपानमधील लोक आपलं वजन नियंत्रित ठेवण्यासाठी, चरबी कमी करण्यासाठी एक खासप्रकारचं पाणी पितात. महत्वाची बाब म्हणजे यासाठी ना जास्त खर्च लागत ना ते बनवण्यासाठी जास्त वेळ लागत. ...
