अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
4 Yoga Poses to Reduce Extra Fat on Thighs : Yoga poses to reduce thigh fat : 4 Simple Yoga Asanas To Reduce Thigh Fat Naturally : 4 Powerful Asanas to get rid of Thigh fat Naturally at Home : जिम नको, घरीच ४ योगासनं करा, बेढब दिसणाऱ्या मांड्यांना मि ...
Weight Loss Tips: वजन कमी करण्यासाठी किती वेळ एक्सरसाईज करावी आणि कोणती एक्सरसाईज जास्त प्रभावी ठरेल हे माहीत असणं फार महत्वाचं आहे. नाही तर तुमच्या मेहनतीला काही अर्थ राहणार नाही. ...
Weight Loss : अनेक प्रयत्न करूनही वजन कमी होत नाही आणि वजन कमी होत नसल्यानं स्ट्रेस वाढतो. ज्यामुळे वजन अधिक वाढतं. अशावेळी जास्त टेंशन न घेता डोकं शांत ठेवून योग्य ते उपाय करायला हवेत. ...
Health Tips About Curd And Buttermilk: तुमच्या शरीराच्या दृष्टीने तुमच्यासाठी दही खाणं अधिक चांगलं आहे की ताक पिणं, हे ओळखण्यासाठी डॉक्टर सांगतात ३ महत्त्वाच्या गोष्टी..(curd or buttermilk which one is more suitable for you as per your health?) ...
Dark Chocolate Is Good For Weight Loss : 8 Healthy Reasons to Eat Dark Chocolate For Weight Loss : Dark Chocolate For Weight Loss : चॉकलेट खाऊन वजन वाढेल याची चिंताच सोडा, कारण हाच तर आहे वजन कमी करण्याचा गोड उपाय... ...
5 reasons why you are gaining weight despite exercise & healthy diet : 5 Reasons You're Growing Fat Despite the Diet and Exercise : कोणत्या ५ कॉमन चुकांमुळे आपले वजन वाढते ते पाहा, आणि आजपासून या चुका करणे टाळा... ...
