अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Health Tips: भात खाल्ला नाही तर जेवल्यासारखंच वाटत नाही, अशी तक्रार करणारे भातप्रेमी वजनवाढ, मधुमेह, रक्तदाबाच्या भीतीने भात खाणे टाळतात. मात्र भात खाऊन खरंच वजन वाढते का? तसे असते तर दक्षिण भारतातले लोक केवळ भात आणि तांदळाचे पदार्थ खाऊनही एवढे सडसडी ...
Do You Wake Up Feeling Tired?: सकाळी उठल्यानंतरही फ्रेश वाटत नसेल, संपूर्ण दिवस आळसात जात असेल तर तुमचं नेमकं काय चुकत आहे, याविषयी सेलिब्रिटी आहारतज्ज्ञ ऋजुता दिवेकर यांनी दिलेली ही माहिती...(health tips by Rujuta Divekar to feel energetic in the mo ...
Proper Method Of Eating Dal For Getting Maximum Protein: शरीरातील प्रोटीन्सची कमतरता भरून काढण्यासाठी नुसतंच वाटीभर वरण खात असाल तर त्याचा काही उपयोग नाही.(correct way of eating dal and rice for getting enough protein) ...
Rishabh Pant's Loses 16 Kgs In Four Months - Here's How : ऋषभ पंत आयपीएलच्या इतिहासातला सगळ्यात महागडा खेळाडू बनला, अपघातानंतर कमबॅक करताना आहारही सांभाळला. ...
Sara Ali Khans Morning Detox Water : Sara Ali Khan's morning detox Turmeric Spinach Water : Sara Ali Khan's detox Turmeric Spinach water : सारा पीत असलेलं हेल्दी सिक्रेट डिटॉक्स ड्रिंक नेमकं कसं तयार करायचं ? ...
Healthy Breakfast Options To Lose Weight In Winter Season : Healthy breakfast recipes to lose weight : 5 Healthy Breakfast Foods That Help You Lose Weight In Winter Season : हिवाळ्यात वजन कमी करणार असाल तर पोटभरीचे पण हेल्दी व पौष्टिक असे कोणते पदार ...
