अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Winter Weight Loss Diet Tips : हिवाळ्यात वजन झपाट्याने वाढतं, त्यामुळे वजन वाढण्याची चिंता अनेकांना सतावते. पण हिवाळ्यात वजन वाढतं तरी का? यामागील काही प्रमुख कारणं आपण पाहणार आहोत. ...
how to use ghee to burn belly fat : ghee for weight loss : वेटलॉस आणि पोटाची ढेरी कमी करायची असेल, तर तूप खाणं टाळायचं नाही उलट योग्य पद्धतीने आहारात समाविष्ट करायच... ...
