अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
How lose weight faster : स्किनी फॅट ही एक संज्ञा जी अशा लोकांना दिली गेली आहे ज्यांचे वजन सामान्य आहे परंतु ते चरबीयुक्त दिसत आहेत, असेही म्हटले जाऊ शकते की अशा लोकांचे वजन सामान्य दिसते परंतु त्यांचे शरीर आतून आजारी आहे. त्वचेच्या चरबीचे वर्णन वेगवे ...
डाएट एक्सपर्ट डॉ. रंजना सिंह यांनी झी न्यूजला सांगितले की, अनहेल्दी डीनरमुळेही वजन वाढतं. तुम्ही जेव्हा रात्री उशीरा जेवण करता आणि जेवण केल्यावर लगेच जाऊन झोपत असाल तर यापेक्षा मोठी चूक नाही. ...
