अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Importance Of Small & Frequent Meals For Weight Loss : Eating Small Frequent Meals Helps with Weight Loss & Health : eating small & frequent meals help lose weight : वजन कमी करण्यासाठी सतत थोडं थोडं खाण्याची सवय कशी फायदेशीर ठरु शकते... ...
Neha Dhupia's Weight Loss Journey : Neha Dhupia talks about her postpartum weight loss journey : Neha Dhupia Weight Loss After Pregnancy : डिलिव्हरी नंतर वाढलेलं वजन कमी करण्यासाठी नेहा धुपियाने घेतलं हे खास सिक्रेट ड्रिंक...पाहा त्याची रेसिपी... ...
Health Tips About Eating Rice: वजन वाढेल, पोट सुटेल या भीतीने अनेकजण भात खाणं टाळतात. पण भात खरंच एवढा वाईट आहे का बरं? (Does eating rice really responsible for weight gain and increase in belly fat?) ...
Weight Loss : साखर जी मिटाईतील मुख्य तत्व असते, त्यात कॅलरी भरपूर असते. जर तुम्हाला तुमचं वजन कंट्रोल करायचं असेल तर मिठाई आणि साखर खाणं सोडावं लागेल. ...
