अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
तुमचे वजन वाढले आहे आणि काही केल्याने तुमचे वजन कमी नाही होत मग हा विडिओ नक्की बघा या व्हिडिओ माडेच दिलेल्या माहिती मुले तुमचे वजन कमी व्हायला नक्कीच मदत होईल ...
एकदा का तिशी ओलांडली की हळूहळू पाेटावरची चरबी वाढत जाते आणि मग या चरबीचे टायर कसे होतात, तेच समजत नाही. बेली फॅट कमी करण्यासाठी असं काहीतरी करून बघा.. ...
डिलिव्हरीनंतर म्हणजेच प्रसूतीनंतरही महिलांना अनेक शारीरिक समस्यांना तोंड द्यावं लागतं.. त्यापैकीच एक म्हणजे वाढलेलं, सूटलेलं पोट.. शक्यतो स्त्रियांना वाढलेलं पोट आवडत नाही.. आणि हे पोट कितीही उपचार करुन एक्सरसाईज करनही कमी होत नसेल तर त्याचं येणारं ट ...