अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Adnan Sami Weight Loss Secret : नैसर्गिक आणि सस्टेनेबल पद्धतीने वजन कमी करणंच सगळ्यात फायदेशीर ठरतं. याचं एक उत्तम उदाहरण म्हणजे प्रसिद्ध गायक आणि संगीतकार अदनान सामी. ...
Lose belly fat fast nutritionist tips : celebrity dietician told 6 easy & effective ways to lose belly fat in just 2 weeks : how to reduce belly fat naturally : लग्नाला फक्त महिना बाकी असताना बेली फॅट कमी करण्यासाठी सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर सांगतात ट ...
Weight Loss Myths : आजच्या धावपळीच्या जीवनात वजन कमी करण्याबाबत अनेक चुकीच्या समजुती पसरतात आणि त्याचा आरोग्यावरही परिणाम होऊ शकतो. त्यामुळे या अशा गोष्टींपासून सावध राहणे गरजेचे आहे. ...
Benefits of fennel seeds for weight loss : how to use saunf for weight loss : बडीशेप वाढलेल वजन कमी करण्यातही एखाद्या 'सुपरफूड' प्रमाणे काम करते.... ...
How To Loose Weight Easily : नाश्त्यासाठी ओट्स हा सर्वोत्तम पर्याय आहे. ते फायबर्सनी समृद्ध असल्यानं पचनक्रिया सुधारते आणि मेटाबॉलिझ्म चांगला राहतो. ...
