अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Weight Loss : वजन कमी करण्याची प्रक्रिया कंटाळवाणी होऊ न देता, काही असे पदार्थ खावेत ज्यामुळे वजन कमी करण्यासही मदत मिळेल आणि तुम्हाला कंटाळाही येणार नाही. ...
Reasons To Avoid Heavy Workout During Periods Ayurvedic Expert Tells : Exercises To Do and Avoid While Working Out During Your Period : Exercise and Your Menstrual Cycle : Periods and Exercise: How to Stay Active During Menstruation : मासिक पाळीत वर् ...
Easy Exercise For Slim & Toned Figure You Can Do In Your Home : 3 simple home exercises to reduce belly fat : Top 3 Exercises to Reduce Belly Fat : 3 Exercise To Lose Belly Fat Fast : पोटाची हट्टी चरबी काढून टाकण्यासाठी आपण कोणत्या ३ एक्सरसाइज कराव् ...
Weight Loss Tips: वजन कमी करायचं आहे, पण डाएट करणं जमत नाही अशी अनेकांची अडचण असते. त्यासाठीच बघा हा खास उपाय (5 tips to loose weight without dieting and doing exercise) ...
