अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Side Effects of Eating Broccoli: ब्रोकोली आरोग्यदायी असते. पण ती खाताना काही विशिष्ट लोकांनी मात्र काळजी घ्यायला हवी..(why to avoid eating broccoli?) ...
effective fat loss tips for belly and thighs: weight loss tips for stubborn belly and thigh fat: how to lose belly and thigh fat in one month: आपल्यालाही वजन कमी करायचे असेल तर व्यायामासोबतच योग्य आहार देखील घेणे महत्त्वाचे आहे. कोणते पदार्थ आपण कमी ...
Healthy Way To Start Your Day: नेहमीच खूप गळून गेल्यासारखं, थकल्यासारखं होत असेल तर हा एक सोपा उपाय रोजच्या रोज करायला सुरुवात करा...(how to get rid of tiredness?) ...
How to reduce Waist Fat : वेगवेगळ्या एक्सरसाईज करून लठ्ठपणा कमी करण्याचा प्रयत्न केला जातो. पण नेमका कोणता व्यायाम करून बारीक होता येईल हे अनेकांना माहीत नसतं. आपलं हेच काम आम्ही सोपं करणार आहोत. ...
