अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
3 Exercise for Reducing Belly Fat: पोटावरची चरबी कमी करण्यासाठी कोणते व्यायाम उपयुक्त ठरतात याविषयीची माहिती मलायका अरोराने सोशल मीडियावर शेअर केली आहे..(Malaika Arora suggests exercise for fast fat loss) ...
Walking Challenge for Weight Loss : वजन कमी करण्यासाठी याचा वापर केला जात असल्याने हे वॉकिंग चॅलेंज नेमकं काय आहे आणि यामुळे खरंच वेट लॉस होतो का? असा प्रश्न आता लोकांना पडला आहे. ...
Weight Loss Tips: वजन वाढू द्यायचं नसेल आणि नेहमीच कंट्रोलमध्ये ठेवायचं असेल तर हे काही सोपे उपाय करून पाहा..(just 2 tricks to control weight for lifetime) ...
