अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
If you don't have time to exercise, do these 5 things while sitting, you will lose weight and belly fat and feel fresh all day long : बैठे व्यायाम करणे आरोग्यासाठी फायद्याचे. ...
Mandira Bedi reveals the secret to her hot and fit figure, says she takes just this one pill every day : अशी कोणती गोळी आहे जी ठेवते मंदिरा बेदीला एवढं फिट? ...
pomegranate juice for weight loss : how pomegranate juice helps control hunger & weight loss : चवीला आंबट - गोड - तुरट लागणारा, लालचुटुक डाळिंबाच्या दाण्यांचा रस करेल झटपट वेटलॉस... ...
Drink 'this' water every morning for 30 days and see how your digestion improves and you will lose weight, the solution is simple and worth lakhs : धणे जिरे पाणी पिण्याचे अनेक फायदे असतात. वजन कमी आणि पोटही कमी, पाहा कसे प्यावे. ...
Fitness Tips By Amir Khan: अभिनेता आमीर खानने एका खास पद्धतीचं डाएट केलं आहे. त्यामुळे त्याचं वजन आणि मायग्रेनचा त्रास या दोन्ही गोष्टी कमी झाल्या आहेत...(Amir Khan loses 18 kg weight by anti inflammatory diet) ...
Best Food Combinations to Reduce Protein Deficiency: शाकाहारी लोकांच्या शरीरातली प्रोटीन्सची कमतरता दूर करण्यासाठी पुढे सांगितलेले काही फूड कॉम्बिनेशन्स नक्कीच उपयुक्त ठरू शकतात.(how to get rid of protein deficiency?) ...
Diet Tips By Sara Ali Khan: कामाच्या ठिकाणी असताना जेव्हा थोडीशी भूक लागते, तेव्हा ती भागविण्यासाठी काय खावं असा प्रश्न पडला असेल तर सारा अली खान सांगते तो उपाय तुम्ही करू शकता... ...
