अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Who Should Avoid Eating Beetroot?: बीटरुट अतिशय पौष्टिक असलं तरी ते खाणं कोणाकोणासाठी त्रासदायक ठरू शकतं पाहा...(avoid 2 mistakes while eating beetroot) ...
Right Way To Walk For Weight Loss : वजन कमी करण्यासाठी तासनतास जिममध्ये घाम गाळण्याची गरज नाही. जर तुम्ही रोज फक्त ३० मिनिटे योग्य पद्धतीने चाललात, तर तुम्ही वेगाने वजन कमी करू शकता. ...
Obesity In Children : सगळ्यात चिंतेची बाब ही आहे की, पाच वर्षापेक्षा कमी वयाची लहान मुलांमध्ये वाढता लठ्ठपणा. हाच वाढता लठ्ठपणा अनेक गंभीर आजारांचं कारण ठरतो. ...
Diet Tips by Anushka Sharma: अनुष्का शर्मा कोणते पदार्थ खाणं पूर्णपणे टाळते याविषयीची माहिती तिनेच एका मुलाखतीदरम्यान दिली आहे...(Anushka Sharma avoids 3 food for fitness and weight control) ...
