अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Weight Loss Myths : आजच्या धावपळीच्या जीवनात वजन कमी करण्याबाबत अनेक चुकीच्या समजुती पसरतात आणि त्याचा आरोग्यावरही परिणाम होऊ शकतो. त्यामुळे या अशा गोष्टींपासून सावध राहणे गरजेचे आहे. ...
Benefits of fennel seeds for weight loss : how to use saunf for weight loss : बडीशेप वाढलेल वजन कमी करण्यातही एखाद्या 'सुपरफूड' प्रमाणे काम करते.... ...
Are you going to the gym a lot and dieting excessively to lose weight? The dice always fall in reverse, because : शरीराला अतिताण देणे ठरेल घातक. पाहा काय होते. ...
3 bite rule for weight loss : eat favorite foods without gaining weight : weight loss without sacrifice : वेटलॉस करण्यासाठी 'थ्री बाईट रुल' म्हणजे नेमकं काय आणि त्याचा फायदा कसा होतो ते पाहा... ...
