अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Health Tips: सकाळी उठताच रिकाम्या पोटी गरम पाण्यामध्ये मध घालून पिण्याची सवय अनेकांना असते. बघा याविषयी तज्ज्ञ काय सांगत आहेत...(side effects of having honey with hot water) ...
Tamannaah Bhatias Fitness Trainer Shared 3 Weight Loss Tips : वेटलॉससाठी तमन्नाने तिचे डाएट, वर्कआऊट्स आणि लाईफस्टाईलमध्ये कोणते बदल केले ते पाहा - वजन होईल पटकन कमी... ...
how to eat high protein dals for weight loss : best dals for weight loss and muscle gain :डाळी जर ३ वेगवेगळ्या पद्धतीने खाल्ल्या तर, शरीराला गरजे इतके प्रोटीन मिळते, यामुळे वेटलॉस होण्यास मदत मिळते. ...
Sanya Malhotra transformation : Sanya Malhotra weight loss secrets : स्वत:ला पूर्वीपेक्षाही अधिक फिट करण्यासाठी सान्याने फॉलो केले खास नियम, आणि वेटलॉस करणे झाले सोपे... ...
Black pepper for weight loss: छोट्याशा काळी मिरीनं मेटाबॉलिज्म बूस्ट होतं, शरीर आतून डिटॉक्स होतं आणि वजन लवकर कमी करण्यास मदत मिळते. याचे फायदे कसे मिळतात आणि वापर कसा करावा हे पाहुयात. ...
Amazing Health Benefits of Eating Betel Leaf: पुजेसाठी उपयोगी ठरणारं विड्याचं पान आरोग्यासाठीही किती गुणकारी ठरतं ते पाहा..(proper method of eating betel leaf) ...
