Health Care: मनुष्य मनाने तरुण असला तरी शरीराने लवकर थकतो. त्यामागे कारणं अनेक प्रकारची असू शकतात. शारीरिक, मानसिक, आर्थिक त्रासाने अकाली वृद्धत्त्व येतं. केस पिकणे, शरीर थकणे, विविध प्रकारच्या व्याधी होणे यामुळे वय कमी असूनही शरीरावर म्हातारपणाच्या ...
Mental Health Tips : जर तुम्हीही सतत काळजीत राहत असाल तर ही समस्या दूर करण्यासाठी काही खास टिप्स फॉलो करता येतील. जेणेकरून तुम्हाला मोकळं आणि चांगलं वाटेल. ...
Life Lesson: नवीन वर्षात नवीन संकल्पांची यादी आपण तयार करतो, पण नव्याचे नऊ दिवस झाले की उत्साह संपतो. मग चढतो आळस. बाकीच्यांची प्रगती होत राहते आणि त्यांना पाहून आपली जळफळाट! यात दोष कुणाचा? नक्कीच आपला! एका आळसामुळे आपले खूप नुकसान होते. आळशी व्यक्त ...
Life Lesson :आपल्या यशाचे मूल्यमालपन लोक करू शकतात, मात्र समाधानाचे मूल्यमापन आपणच आपले करू शकतो. म्हणून आयुष्यात सुखी होण्याबरोबर, यशस्वी होण्याबरोबर समाधानी असणेही तेवढेच गरजेचे आहे. कारण, यशस्वी व्यक्ती समाधानी असतेच असे नाही, मात्र समाधानी व्यक्त ...
Health Care: ऑफिसमध्ये आयटी वाल्यांना टेक्निकल प्रॉब्लेम काही सांगितले की त्यांची पहिली प्रतिक्रिया असते, 'रिस्टार्ट करा!' आणि तसे केल्याने अनेकदा सिस्टीम सुरळीत होतेही! मग जेव्हा आपल्या सिस्टीममध्ये बिघाड होतो, तेव्हा आपण हे बटन दाबायला विसरतो का? ...
New Year Resolution 2024: नवीन वर्षाचे नवीन संकल्प आखत असाल आणि त्यात सातत्य ठेवायचा विचार करत असाल तर सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमचा दिवस ब्रह्म मुहूर्तावर सुरु करा आणि पुढील टिप्स फॉलो करा, जेणेकरून तुमचा संकल्प टिकेल आणि अवघ्या २१ दिवसात तुम ...
ध्यानधारणा करायची इच्छा आहे पण चित्त स्थिर होत नसेल तर सरळ डोळे बंद करून दीर्घ श्वसन करत ॐकार जप सुरू करा. आपोआप चित्त स्थिर होईल आणि ध्यानधारणा करण्याचा सराव सुरू करता येईल. त्यामुळे मन शांत होईल, आरोग्य सुधारेल, बौद्धिक विकास होईल आणि सहा महिन्यांच ...
