Music Therapy: कधी कधी मनाला एवढी मरगळ येते की कारण नसतानाही उगीचच उदास झाल्यासारखे वाटते. काहीच करू नये, कोणाशी बोलू नये, कुठेतरी निघून जावे असे विचार मनात घोळत राहतात. मनाबरोबर शरीरही रेंगाळते आणि अंगभर आळस पसरतो. कुठे काही प्रेम प्रकरण नसतानाही 'ब ...
Drinks To Reduce High Cortisol Level : कॉर्टिसोलचं प्रमाण वाढलं की, व्यक्तीचा तणाव वाढतो. अशात कोणत्याही गोष्टीवर फोकस करण्यास समस्या होते. हार्मोन्समध्ये बदल हे वजन वाढण्याच्या मुख्य कारणांपैकी एक आहे. ...
