लाईव्ह न्यूज :

AllNewsPhotosVideos
मानसिक आरोग्य

मानसिक आरोग्य

Mental health tips, Latest Marathi News

'अगं बाई, विसरलेच की...' असं होतं का तुमचं? ३ गोष्टी करा, विसरण्याचा त्रास लांब ठेवा! - Marathi News | Home remedies and mental exercise to improve memory and concentration level | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :'अगं बाई, विसरलेच की...' असं होतं का तुमचं? ३ गोष्टी करा, विसरण्याचा त्रास लांब ठेवा!

Health tips: सारखं सारखं विसरता काही तरी? हल्ली काही लक्षातच राहात नाही असं वाटतं? मग ही समस्या वाढण्याआधीच सुरू करा हे सोपे व्यायाम.. मेंदूला मिळेल चालना..  ...

कोणत्याही क्षेत्रात यशस्वी होण्यासाठी 'या' दोन गोष्टींची खूणगाठ आयुष्यभरासाठी बांधून ठेवा! - Marathi News | To be successful in any field, stick to these two things for the rest of your life! | Latest bhakti News at Lokmat.com

भक्ती :कोणत्याही क्षेत्रात यशस्वी होण्यासाठी 'या' दोन गोष्टींची खूणगाठ आयुष्यभरासाठी बांधून ठेवा!

दुसऱ्याने कसे वागावे याचा विचार करण्यात वेळ घालवण्यापेक्षा तो वेळ स्वतःला घडवण्यावर खर्च करा आणि दोन वाक्यांची आयुष्याला जोड द्या. ...

'एक' गोष्ट वाढवतेय कोविड संसर्गाचा धोका; स्वतःहून कोरोनाला आमंत्रण! तुमचं तसं होतंय का? - Marathi News | 'One' thing increases the risk of covid infection; Invitation to Corona by itself! Is that what happens to you? | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :'एक' गोष्ट वाढवतेय कोविड संसर्गाचा धोका; स्वतःहून कोरोनाला आमंत्रण! तुमचं तसं होतंय का?

कोविडपासून वाचायचे असेल तर सावध राहायला हवे, नाहीतर.... ...

वाढत्या वयावर मात करण्यासाठी 'हा' मानसशास्त्रीय तोडगा जरूर वापरून बघा! - Marathi News | Be sure to try this 'psychological solution' to overcome the growing age! | Latest bhakti News at Lokmat.com

भक्ती :वाढत्या वयावर मात करण्यासाठी 'हा' मानसशास्त्रीय तोडगा जरूर वापरून बघा!

हा तोडगा आजच्या काळात तरुणांनाही अतिशय उपयुक्त ठरू शकतो. त्यांनी ही जादूची कांडीच आहे असे समजावे! ...

'माझ्या वाईट दिवसात आलिया सोबत होती म्हणून..' आलिया भटची बहीण शाहीनचा डिप्रेशन झगडा - Marathi News | Alia Bhatt's sister Shaheen Bhatt tell about what is mental hygiene and what need to do for this with her own experience. ? | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :'माझ्या वाईट दिवसात आलिया सोबत होती म्हणून..' आलिया भटची बहीण शाहीनचा डिप्रेशन झगडा

आपल्या छोट्यातल्या छोट्या शारीरिक दुखण्यावर कौतुकानं भडभडून बोलणाऱ्यांना मेन्टल हेल्थ हायजिन म्हणजे काय? हे माहीत नसतं. नैराश्याचा सामना करुन त्यातून बाहेर पडलेली आलिया भटची बहीण शाहीन भट सांगतेय मेण्टल हायजिनचे स्वत: केलेले आणि अनुभवलेले उपाय. ...

अति विचार थांबावायचे असतील तर काय करता येईल? मानसशास्त्र सांगते...  - Marathi News | What to do if you want to stop thinking too much? Psychology says ... | Latest bhakti News at Lokmat.com

भक्ती :अति विचार थांबावायचे असतील तर काय करता येईल? मानसशास्त्र सांगते... 

विचार दोन प्रकारचे असतात. एक प्रश्नार्थक विचार आणि दुसरे पर्यायात्मक विचार. आपल्याला विचारांसाठी दुसरा पर्याय निवडायचा आहे. ...

तिसऱ्या कोरोना लाटेची फार भीती वाटतेय, टेन्शन आलंय? धिराने घेण्याचे ५ उपाय सांगतेय समीरा रेड्डी - Marathi News | Bollywood actress Sameera Reddy has given 5 solutions for anxiety of corona third wave | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :तिसऱ्या कोरोना लाटेची फार भीती वाटतेय, टेन्शन आलंय? धिराने घेण्याचे ५ उपाय सांगतेय समीरा रेड्डी

Health tips: कोरोना किंवा इतर काहीही कारण असो आपल्यापैकी अनेकांना कधी कधी खूप जास्त टेन्शन येतं किंवा एन्झायटीचा खूप जास्त त्रास होतो. हा त्रास कमी करण्यासाठीच काही घरगुती उपाय सांगितले आहेत बॉलीवूड अभिनेत्री समीरा रेड्डी (Bollywood actress Sameera R ...

आळस, अपयश आणि नैराश्य यातून बाहेर पडायचे असेल तर ब्रह्म मुहूर्तावर उठा; वापरा ५ सोप्या टिप्स! - Marathi News | If you want to get out of laziness, failure and depression, get up at the Brahma Muhurta; Use 5 simple tips! | Latest bhakti Photos at Lokmat.com

भक्ती :आळस, अपयश आणि नैराश्य यातून बाहेर पडायचे असेल तर ब्रह्म मुहूर्तावर उठा; वापरा ५ सोप्या टिप्स!

सूर्योदयाच्या दोन तास आधीची वेळ म्हणजे साधारण पहाटे ४.३० ते ६.३० ही ब्रह्ममुहूर्ताची वेळ मानली जाते. त्या काळात उठून इतर कोणतीही कामे न करता स्वतःच्या व्यक्तिमत्त्व विकासावर भर दिला, तर त्याचा दसपटीने अधिक प्रभाव पडतो आणि फायदा होतो. ...