मासिक पाळी आणि आरोग्य-menstrual health-वयात येणाऱ्या मुलीपासून-नवमाता आणि मेनोपॉजपर्यंत स्त्रीच्या जीवनात मासिक पाळीचे चक्र फार महत्त्वाचे. त्याविषयी शास्त्रीय माहिती, आजारांवर उपचार हा महिलांचा हक्क आहे. Read More
How to Get Relief From Menstrual Pain: पाळी सुरू असताना जर काही व्यायाम केले तर पोटदुखी नक्कीच कमी होऊ शकते, असं करिना कपूर, आलिया भट यांच्यासारख्या सेलिब्रिटींची फिटनेस ट्रेनर अंशुका परवानी (Anshuka Parwani) सांगते आहे. ...
Food for Periods Cramps मासिक पाळीतील वेदना सामान्य जरी असली तरी देखील ते ४ दिवस नकोसे वाटतात. या काळात काय खाल्ल्याने फायदा होईल याची माहिती घेऊया. ...
Health Tips For PCOS: अनेक जणींना पीसीओएसचा त्रास होतो. हार्मोन्सचं संतुलन बिघडलं की हा त्रास जास्तच वाढतो. म्हणूनच हार्मोन्स संतुलित ठेवण्यासाठी (harmonal imbalance during PCOS) तज्ज्ञ सांगत आहेत रोजच्या जीवनशैलीत करावेत असे बदल. ...
Yoga For Reducing Menstrual Pain: मत्स्यासन (Matsyasana or fish) केल्याने मासिक पाळीतली पोटदुखी तर कमी होतेच, शिवाय वेटलॉस (weight loss) होण्यासही मदत होते. ...
Health Tips For PCOD and PCOS: १७ ते २० या वयोगटातल्या तरुणींमध्ये या आजाराचं प्रमाण दिवसेंदिवस वाढत आहे.. त्यामुळेच बघा या आजाराची नेमकी कारणं काय आणि त्यावर काय उपाय करायचे. ...
Menstrual Health: मासिक पाळीमध्ये प्रत्येकीला थोडा- फार त्रास होतच असतो. पण या काळात जाणवणाऱ्या या काही आरोग्य समस्यांकडे मुळीच दुर्लक्ष करू नका, असा सल्ला तज्ज्ञ देत आहेत. ...
