लाइफस्टाइल Lifestyle, जीवनशैली जी जगणं घडवते किंवा बिघडवते. लाइफस्टाइल चुकली तर अनेक आजार होतात, सांभाळली तर आरोग्य उत्तम आणि जगणं सुंदर होते. Read More
Eat These10 High Calcium Rich Foods To Strong Bones : कॅल्शियम मांसपेशींच्या संकुचनासाठी आवश्यक आहे. ज्यामुळे चालण्यास, पडण्यात आणि इतर शारीरिक कामकाज करण्यास मदत होते. ...
Foods For Vitamin B-12 : डॉक्टर सांगतात व्हिटामीन बी-१२ ची कमतरता पूर्ण करण्यासाठी डाळी, अन्नधान्य, हिरव्या पालेभाज्या, अंडी, दूध आणि त्यापासून बनलेल्या पदार्थांचा आहारात समावेश करा. ...