आहार-Healthy Diet Plan आपण खातो काय यावर आपण जगतो कसे हे अवलंबून असते, त्यामुळे वजन कमी करण्यापासून ट्रॅडिशनल डाएटपर्यंत सर्वकाही, टिप्सही आणि उत्तम माहिती, जी खाणं जास्त आनंदी करते. Read More
उन्हाळ्यामध्ये लोकांच्या खाण्यापिण्यावर परिणाम दिसून येतात. या वातावरणामध्ये जास्त भूक लागत नाही. तसेच लोक आपल्या आहारामध्ये जास्तीत जास्त थंड पदार्थांचा समावेश करतात. ...
सध्याच्या धकाधकीच्या जीवनामध्ये कामाचं प्रेशर आणि धावपळीच्या दिनक्रमानंतर अधिकाधिक लोक रात्रीच्यावेळी काही न खाताच झोपतात. तेच काही लोक लठ्ठपणाला कंटाळून रात्रीचं जेवण टाळतात आणि उपाशीच झोपतात. ...
आपण सर्वच उन्हाळ्यामध्ये खाण्याच्या पदार्थांवर कमी आणि पेय पदार्थांवर जास्त भर देण्यात येतो. परंतु काही लोकांना एकाच प्रकारच्या डाएटमुळे त्रास होतो किंवा तेच तेच पदार्थ खाऊन कंटाळा येतो. ...
जर तुम्हाला टाइप 2 डायबिटीज असेल तर स्वतःसाठी एक खास डाएट प्लॅन करणं गरजेचं आहे. जर तुम्ही हे ठरवलं की, दिवसभरामध्ये तुम्हाला कोणत्या पदार्थांचे सेवन किती प्रमाणात करायचे आहे तर ब्लड शुगर नियंत्रणात राहण्यास मदत होते. ...
सध्याच्या अनियमित लाइफस्टाइलमुळे अनेक गंभीर आजारांचा सामना करावा लागतो. अशातच ही बाब अत्यंत गंभीर होते जेव्हा यामुळे लहान मुलांनाही अनेक गंभीर आजारांनी ग्रासले जाते. ...
उन्हाळा म्हणजे आंब्यांचा सीझन असून फळांच्या राजाची सर्वचजण आतुरतेने वाट पाहत असतात. एप्रिल ते मे महिन्यापर्यंत आंब्यापासून तयार केलेले अनेक पदार्थ चाखयाची संधी मिळते. ...
केळ्याचं सेवन आपण दररोज करतो. पण तुम्ही कधी केळ्याचा चहा प्यायला आहे का? ऐकून विचित्र वाटलं असेल ना? पण केळ्याचा चहा आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतो. ...
सर्वच घरांमध्ये आढळून येणारा एक सामान्य पदार्थ म्हणजे, मध. खरं तर चवीला गोड असणारी ही मध आरोग्यासाठीही अगदी फायदेशीर ठरते. यामध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आढळून येतात. ...
