तीळ घालवण्यासाठी आपण अनेक प्रयत्न करतो किंवा अनेक वेळा खूप औषध हि वापरतो पण तरी काही तोडगा निघत नाही पण आज या विडिओ मधून तुम्हाला तीळ घालवण्यासाठी ५ घरगुती उपाय काय आहेत ते आम्ही सांगणार आहोत , पहा हा सविस्तर विडिओ - ...
आपलं वय काही ही असो, आपल्या सगळ्याणांच एक चमकणारी आणि निरोगी त्वचा हवी असते. कोरियन लोकांमध्ये एक सोपी 6-स्टेप स्किनकेयर नित्यक्रम आहे जो आपल्या त्वचेला नैसर्गिक चमक मिळवण्यात मदत करू शकतो. आपल्याला आपल्या स्किनकेअर उत्पादनांचा क्रम कोणत्या क्रमवारीत ...
तुम्हाला ही भीती आहे की लोक तुम्हाला सतत Judge करतात? १. स्वतःचे strengths आणि limitations ओळखून चला २. इतरांना तुम्हाला judge करायची संधी देऊ नका ३. स्वतःच्या विचारांना priority द्या ४. अशा लोकांपासून लांब राहण्याचा प्रयत्न करा- त्या लोकांना ignor ...
आपल्या सर्वांना असं वाटतं की तंदुरुस्त आणि निरोगी राहण्यासाठी दिवसाला किमान10,000 पावले चालणं पुरेसे आहे. चांगले आरोग्य राखण्याचा प्रयत्न करणार्‍यांना हे पुरेसे असले तरी वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करणार्‍यांना जरा जास्तच चालत जावं लागेल. म्हणून जर आपण ...
आपलं वजन वाढण्यासाठी स्नॅक्स हे शक्यतो सर्वात जास्त जबाबदार असतात. पेस्ट्रीचा एक बाईट आणि चिप्सचे पॅकेट हानीकारक नसले तरी, हे आपलं वजन कमी करण्याच्या उद्दीष्टांची हानी पोहोचवू शकतात आणि आपल्या पोटाची चरबी किंवा जाडी वाढवू शकतात. ...
आवळ्या मध्ये संत्र्यापेक्षा आठ पट जास्त व्हिटॅमिन सी असतं, अकाई बेरीच्या दुप्पट अँटीऑक्सिडेंट शक्ती आणि डाळिंबाच्या तुलनेत सुमारे 17 पट जास्त व्हिटॅमिन सी असतं. बघुया आवळ्याचे काय फायदे आहेत. ...
