जंक फूड खाणे ही आता सामान्य बाब झाली आहे. लहानांपासून ते मोठ्यांपर्यंत सर्वांनाच जंकफूड आवडतात. इतकेच नाही तर अनेकांना याचे दुष्परिणाम माहीत असूनही ते हे पदार्थ नेहमी खातात. ...
हिवाळ्यातील थंड वातावरणात शरीराला गरम ठेवण्यासाठी आहारात काही बदल करणं गरजेचे असतात. अशावेळी काही आरोग्यदायी पदार्थांचा आहारात समावेश करण्यात येतो. ...
हिवाळ्यामध्ये शरीराची अधिक काळजी घेणं गरजेचं असतं. त्यासाठी आहारामध्ये काही खास पदार्थांचा समावेश करणं फायदेशीर ठरतं. या ऋतुमध्ये ड्रायफ्रुट्स खाणं उपयुक्त ठरतं. ...
सामान्यपणे होणारी घबराहट आणि भीती हे अनेकांनी अनुभवलं असेल. पण हीच घाबरणं सामान्यपेक्षा जास्त असेल तर मात्र तुम्हाला पॅनिक डिसऑर्डरची समस्या असल्याचा धोका आहे. ...
