Diabetes Tips: WHO नुसार, भारतात साधारण 7.7 लोक टाइप-2 डायबिटीसचे रूग्ण आहेत. ज्यांचं वय 18 पेक्षा जास्त आहे. तेच साधारण 2.5 कोटी लोक प्री-डायबिटिक आहेत. यातील अर्ध्यापेक्षा जास्त लोकांना डायबिटीसच्या परिणामांबाबत माहीत नाही. ...
Jumping rope benefits : रोप स्किपिंग हा देखील एक कार्डिओ व्यायाम आहे, ज्यामुळे शरीरातील ऑक्सिजनचे प्रमाण वाढते. असे केल्याने हृदयाचे ठोके आणि श्वासोच्छवासाचा वेग वाढतो. ...
